Hve oft og hve mikið veltur á því hvað þú vilt gera. Ef þú vilt þyngjast og vantar upp heildar hitaeiningafjöla yfir daginn, eða vilt tryggja að þú sért örugglega að fá nóg af hitaeiningum. Þá geturðu tekið gainer á milli mála, svona bara eftir þörfum. En líka eftir æfingar, borgar sig alltaf. Ef þú æfir ekkert, eða lyftir ekkert, þá er ólíklegt að þú náir að nota þessar auka hitaeiningar sem þú færð úr gainernum, og þá muntu bara fitna. En ef þú æfir nóg til að nota þessar hitaeiningar, þá...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
