Hugi.is - Notendur

sundurliðun er fyrir amatöra.??? Ég hef séð þér bregða fyrir á heimspeki áhugamálinu og myndi ætla að þú þekktir ‘ad hominem’. Sjá:Argumentum ad Hominem Gagnrýni mín er helst á að þú fullyrðir að viðkomandi sé sjálfum sér verstur ef hann horfist ekki í augu við sannleikann, og að hann sé ekkert öðruvísi en aðrir. Þetta eru ekki almennar fullyrðingar, þær eru settar fram í 2.persónu í svari, og eiga við um ákveðinn einstakling, og hans aðstæður, m.a. sjúkdómar eru þér ekki kunnar. Taktu...

Re: aðstoð við val á fæðubótarefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Ég tek fram að ég er enginn sérfræðingur í þessum fæðubótarefnum eða öðrum svona aukaefnum, þannig að skoðaðu hlutina sjálf og spurðu soldið til að fá staðfestingu áður en þú kaupir eitthvað dót eða ferð að taka eitthvað, það er er aldrei verra. Ég hef auðvitað enga reynslu af svona brennslutöflum þar sem ég hef aldrei þurft að nota þær ( brenni alveg nóg fyrir ). En flest ( ef ekki allt ) sem virkar örvandi mun auka brennsluna. Ég er samt pínu skeptískur að vera poppa koffein töflum...

Re: Handlóð

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Örninn til dæmis.

Re: Offita og ofmjótt fólk

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

nú ertu að breyta þessum fullyrðingum, og setja þær fram á almennan hátt, sem er töluvert annað en að beina þeim að ákveðnum einstakling. Ef þú lest það sem ég hef skrifað þá sérðu að ég var alltaf að tala almennt í svarinu um efnaskiptin. Algengir sjúkdómar, eins og t.d. átraskanir og þunglyndi geta haft mikil áhrif á þyngdarfar, beint eða óbeint. Svipað á við um sjúkdóma sem hafa áhrif á hreyfigetu. En ekki hvað? ( Lestu betur. ) Offituvandamálið orsakast í megindráttum vegna genetísks...

Re: Offita og ofmjótt fólk

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Ég sé ekkert athugavert við þetta. 1) Hraði efnaskipta ræðst af aldri, þyngd, hæð, kyni. 2) Ef þú ert OF þungur, ertu að borða OF mikið ( fæða þín inniheldur of margar kalóríur ). - ( NB en ekki vegna þess að efnaskiptin er óeðlileg. ) 3) Undantekningar frá ofanverðu, orsakast af sjúkdómum. Sem eru mjög sjaldgæfir. Og hverfandi þáttur í offituvanda velmegandi landa.

Re: Offita og ofmjótt fólk

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Ekki veit ég hvaða fullyrðingar þú átt við, nema þá, að faraldur ( sem það er ) offitu í velmegandi hluta heimsins stafi ekki af innkirtlasjúkdómum ( sem er augljóst ). Mér þykir það ekkert óvarlegt við þessi orð mín, eða önnur og ég veit raunar ekki í hvað þú ert að vitna í. Ég minntist til dæmis ekkert á “erfðaþætti”. Sjúkdómar orsakast ekki nauðsynlega af erfðum. Ef þú ert ósammála einhverju sem ég sagði, þá er um að gera að ræða um ‘það’ en ekki eitthvað annað. Ef þú ert ósammála hvernig...

Re: Rassvodvaaefingar..

í Heilsa fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Hnébeygjur ( e. squats ) http://www.exrx.net/Kinesiology/Squats.html Framstig ( e. lunge ): http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BBLunge.html Rassvöðvi ( e. Gluteus Maximus ): http://www.exrx.net/Muscles/GluteusMaximus.html Nokkuð tæmandi listi yfir æfingar fyrir Rassvöðva: http://www.exrx.net/Lists/ExList/HipsWt.html#anchor169231 Það er svo nokkuð líklegt til vinsælda ( eða ólíklegt til óvinsælda ) að byrja á því að spyrja google, áður en þú biður einhvern að gera það fyrir þig. ;)