Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Það er bara eitt svar við þessu og það er kannski. Hef prufað efedrin nokkkrum sinnum og fann frekar mun á þoli í gegnum æfinguna en að ég væri eitthvað sterkari. Virkar allaveganna helvíti vel að fá sér svona 40 mínútum fyrir langhlaup. Efedrín var mikið notað af námsmönnum sem gátu þá lært alla nóttina og það virkar rosalega vel sem megrunarpilla. Hef ekki kynnt mér hvað efedrín nákvæmlega gerir í líkamanum en hjartsláttur eykst og líkamshiti einnig. Fyrir hvað ert þú annars að æfa?...

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ok en þessvegna sagði ég “lol”. Sá fyrir mér gæja lyfta þyngdum sem honum fyndist skítléttar en yrði að lyfta hægt vegna þess að cns væri svo þreitt :)

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
eins hratt og ég get bara Auðvitað en ekki ferðu eins hratt og þegar þú pumpar stöngina í upphitun er það? Mesta kraftmyndunin er við þungar og þarmeð hægar lyftur en mesta orkulosunin er við sirka 80% af 1RM, sem gerir það að hentugustu þyngarprósentunni til að æfa snerpukraft.

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ég er algert lol sko. Þú ert ekkert að fara lyfta í slo-mo vegna þess að CNS er þreytt, ekki þyngdir sem þú ræður vel við, ekki þannig að fólk taki eftir því… kannski ef þú ert fullur:)

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Hraði er samt svo nauðsynlegur og bara líka upp á stílinn. Frekar ljótt að vera með grúthægar lyftur. Lol

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
en þetta fær hann til að virka hraðar og hraði er kraftur Ekki í kraftlyftingum. Þó að sjálf orkulosunin sé meiri með hröðum samdrætti (hraði x þyngd) þá næst meiri kraftmyndun með hægari samdrætti, hugsanlega vegna þess að í hröðum samdrætti næst ekki eins góð tenging myosin og actin í vöðvanum. Ef þú tekur þungt sett í bekkpressunni, ferðu þá hægt upp eða sprengir þú stönginni upp á 1 sekúndu?

Re: Efedrín

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Þetta vinnur allt saman. Styrktarþjálfun snýst um að ná hámarkskraftmyndun og til þess þarf bæði virkjun allra motor eininga (óþjálfaðir geta til dæmis ekki náð slíkri irkjun) og háa tíðni vöðvakippa. Að kalla miðtaugakerfið aðalatriðið fyrir styrk er kannski ekki besta lýsingin en ágæt aðferð til að skilja styrktarþjálfun frá td vaxtarrækt.

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ég veit í rauninni lítið hvað framtíðin ber í skauti sér en ég veit að þessar gömlu góðu rokkhljómsveitir: iron maiden, metallica, kiss, guns n roses, nirvana og allar þessar þekktustu er liðin tíð Auðvitað eru þær liðin tíð, Rolling stones, Beethoven og Shakespeare eru það líka enda annaðhvort hættir eða komnir vel yfir sitt blómaskeið. Chemical brothers er líka frekar búið dæmi, þýðir það að raftónlist sé búinn? Skil ekki hvernig þú getur tengt þessar risaeðlur þarna upp við fall...

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Það er svo augljóst hvert rokk stefnir miðað við raftónlist að ég ætla ekki einusinni að svara þessu. Já hún er sko framtiðin :D Þegar fyrstu rafrænu verkin komu fram um 1910 þá börðu höfundarnir sér á brjóst og lýstu því yfir að öll tónlist framtíðarinnar yrði flutt af vélum. Á öðrum, þriðja, fjórða og fimmta áratugnum náði raftónlist sæmilegum vinsældum meðal tónlistarspekúlanta sem lýstu því yfir að raftónlist væri framtíðinn. Upprisa rokksins kaffærði raftónlistinni og áhuganum á henni...

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ha ha ha! Alltaf jafn fyndið að heyra þetta frá einhverjum sem hlustar á raftónlist. Er samt nokkuð viss um að þú vitir ekki af hverju það er svona fyndið ;)

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Vantar ekkert meira i þessa vitleysu en að þú segir að rokk sé á leiðinni út og raftónlist sé framtiðinn. Það væri algert gull.

Re: Gunnar og morðmálið

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Þú getur ekki bara sagt “Ég sá það á netinu, þið verðið bara að finna það sjálfir”

Re: Program

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ein spurning samt Af hverju finnst þér þú þurfa 4 æfingar á tvíhöfða en slúttar svo bakinu með 2 æfingum? Ættir kannski að enda á þvi að hjóla á fótadeginum, alltaf hægt að taka þol/brennslu en að taka lyftingaræfingu þegar þú ert þreytt/þreyttur og langt frá því að geta myndað hámarkskraft er ekki eins áhrifaríkt. Annars finnst mér þetta prógramm frekar skrítið. Prufaðu það samt, enginn getur sagt til hvernig það á eftir að virka á þig.

Re: Gunnar og morðmálið

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
drattist bara að leita að þessu sjálfir, það er ekekert svo erfitt að fara á google. Eiga þeir að leita að heimildum til að styðja þitt mál? Frekar spes tækni, svona ranghverf rökræða þar sem maður reynir viljandi að tapa umræðunni.

Re: Tölvuleikjagagnrýni

í Leikjatölvur fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Málið er að gagrýnendur í dag eru ekkert hlutlausir og 90% af fólki tekur því sem gagrýnendur segja sem staðreyndir. Auðvitað eru þeir ekki hlutlausir, þeir eru bara eins og allir aðrir. Að fólk fylgir gagnrýnendum er nú varla gagnrýnendunum sjálfum að kenna. Þeir eru bara meðmæli. Og þegar ég sé awesome leik með kanski 7 í einkunn og það kommentar einhver að hann hafi hætt við að kaupa leikinn/sjá myndina verð ég pirraður. Skil það með bíómyndir en ef maður ætlar að snara fram 12.000+kr...

Re: Tölvuleikjagagnrýni

í Leikjatölvur fyrir 14 árum, 3 mánuðum
“Reviews” er asnalegasti hlutur í heimi. Hvernig getur fólk sagt þetta? Afþreyingar heimurinn er alger frumskógur i dag. Hugsaðu þér bara ef gagnrýnendur væru ekki til og þú hefðir ekkert annað en auglýsingar frá fyrirtækjum. Hvar myndir þú eiginlega byrja að leita? Skoða vinsældarlistanna? Ég sá bíómyndina Wrestler í gær, ég er 100% viss að án jákvæðra dóma frá gagnrýnendum myndu fáir aðrir en heittrúa Mickey Rourke ðdáendur vita að sú mynd væri til. Gagnrýnendur eru ekkert alvitrir neitt...

Re: Tónlist

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ég held við munum hlusta á það sem var og er gott í dag þegar við eldumst, ekki bara eitthvað sem var vinsælt í gamla daga. Nostalgian munu alltaf hafa eitthvað að segja en ég held að gæðin skipti meira máli. Vissulega hefur 80´s kynslóðin gaman af mörgum hallærislegum 80´s lögum en hversu margir af þeirri kynslóð hlusta reglulega á Duran Duran eða eitthvað álíka? Við verðum örugglega eins, þegar við verðum stödd í partíi og einhver setur á Girls & boys eða Self-eestem þá munum við fagna en...

Re: Hvað er að fólki?

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Og hvad med ad hun drap thessa hvolpa samt? Ekki eins og thad se fullt af dyrum drepid a hverjum degi fyrir kjaftinn a ther og odrum. Já einmitt fyrir kjaftinn á þér og öðrum. Drápin á þessum hvolpum var ekki fyrir neitt slíkt. Djofull vard eg pirradur thegar eg sa Peta gera mal ur thessu Sama hvort PETA sé íllt fyribæri eða ekki en hvað áttu þeir að gera? Yppta öxlum? Þeir þykjast nú standa fyrir réttindi dýra. og einhvern ogedslegan leikstjora bjoda pening fyrir ad upplysa nafn hennar og...

Re: Rokk er gay.

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Djöfull er komið mikið af svona troll þráðum. Þetta er alltof augljóst, það fýlar enginn bara eina tónlistarstefnu og finnst allt annað ömurlegt

Re: Mainstream rusl

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Af því að ég fíla nútíma tónlist en ekki eitthvað sem var flott fyrir svona 50 árum síðan ? Vandamálið er að þú hlustar ekki á nútíma tónlist, þú hlustar á gamaldags, íhaldsama og ófrumlega nýja tónlist. Þín nútíma tónlist hefur álíka mikið með nútímatónlist að gera og nýjustu plötur Bob Dylans (tonlistarmaður sem var upp á sitt besta fyrir 40 árum)

Re: Mainstream rusl

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Ef eitthvað er ömurlegt þá eru þessi gömlu lög sem engin nennir að hlusta á, og af hverju hlustar engin á þau ? Af því að þau eru ömurleg. Ný tónlist í dag er svona 100x betri en þetta gamla drasl og þess vegna hlustar fólk á nýja tónlist Söluhæsta plata áranna 2000-2009 er 1 með Bítlunum og Bítlarnir eru í öðru sæti yfir söluhæstu listamennina sama tímabils svo það er auðveldlega hægt að segja að það hlusti fleiri á Bítlanna en á nokkuð sem er spilað á FM-957. Munurinn er sá að eftir 10 ár...

Re: gos

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
“Líkaminn er ekki gerður til að vinna gervisykur svo hann safnast upp í líkamanum” “Hnúarnir geta vaxið í sundur þegar maður tekur armbeygjur á hnúunum” “Magaæfingar brenna fitu á maganum” “Lyftingar stöðva vöxt” “bekkpressa með þröngu gripi æfir innri kassan en vítt grip ytri kassann” Hver finnur upp á þessari vitleysu? Einhverstaðar byrjar þetta.

Re: LOL ERUÐI EKKI AÐ FKN GRÍNAST?

í Tilveran fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Greinilegur troll þráður en mig langar bara að segja að svona búðarvinna er enginn dauðadómur, það er mjög auðvellt að vinna sig upp og ég reikna með því að einstaklingur sem ynni fullt starf hjá sama fyrirtækinu í 10 ár myndi vinna sig upp um nokkra launaflokka og stöður og hugsanlega tvöfalda mánaðarlaunin sin. Verslunarstjórarnir eru oftast bara ómenntaðir en duglegir starfsmenn sem byrjuðu á kassa og unnu sig svo upp. Þeir hafa það margir hverjir fínt, búa kannski ekki í glæsivillum en...

Re: Shake Weight

í Heilsa fyrir 14 árum, 3 mánuðum
Af öllum þessum líkamsræktar undratækjum sem eiga að breyta öllu man ég ekki eftir neinu jafn kjánalegu og þessu. Hvað með gæjana sem vinna með svona höggbora, ætti það ekki að virka svipað?

Re: Pullovers

í Heilsa fyrir 14 árum, 4 mánuðum
Það er svekk. Sjálfur er ég með invisible lat syndrome. Bætt við 20. ágúst 2010 - 11:44 Lol ég gúgglaði invisible lat syndrome og það virðist eiga við gæja sem taka bara bekkinn en aldrei bak og halda höndunum frá síðunum eins og bjánar til að gefa þykkara lúkk. Ég er nú ekki með það sem betur fer.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok