Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Alltaf svöng

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Þú hlýtur að vera algjört fífl.

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hélt að þú værir að tala um yfir höfuð, ekki á Íslandi. Annars, t.d. þetta - http://www.bodybuilding.com/store/un/sensation.html

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Er það ekki bara keto diet með 2 daga carbup um helgar?

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Dymatize Elite er langt frá því að vera hreinasta prótein sem þú færð.

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ok , þakka þér fyrir það - ég myndi lesa allt um þetta en ég bara fæ mig ekki til þess :) Er alveg hægt að halda einbeitingu í skólanum meðan maður er á ketosis ? Þú ættir að geta gert það, svo framarlega sem þú borðar næga fitu. Ég var í prófum á sama tíma og ketophasið mitt og ég fékk hæstu einkunnirnar mínar síðan ég byrjaði í framhaldskóla. Helduru að afl&snerpa í íþróttum eigi eftir að minnka eitthvað verulega ? (er að æfa körfubolta) Hate to break it to you, en körfubolti er of...

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hvernig er mataræðið núna og hvað ertu að reyna að gera?

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
No offence, en m.v. progressið á síðustu 3-4 árum m.v. fyrri myndir er eitthvað mikið að bæði matar- og æfingaprógramminu þínu.

Re: Önnur mynd

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=111611891

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ef þú borðar nóg af fitu þá færðu ekki cravings. Þú fitnaðir strax því þú settir ekki kolvetnin inn of hratt. Þú hefðir getað komið í veg fyrir þetta tvennt með því að lesa þig betur til og leggja meira í mataræðið.

Re: Ketosis

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ég hef tekið keto og lesið mig í gegnum tonn af efni um það svo þér er velkomið að spurja.

Re: Er Domingos með heimskulegustu verðskrá í heimi?

í Tilveran fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Þetta var ekki fyndið í fyrsta skiptið sem þýðir að þetta verður ekki fyndið í hundraðasta skiptið heldur?

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Og hvað er að því að elska það sem þeir gera? Annars hef ég ekki tekið eftir því að vaxtarræktarmenn brosi meira núna en fyrir 30 árum..

Re: Hvaða staður bíður upp á bestu Brauðstangir?

í Tilveran fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Papinos hands down.

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ekki?

Re: að skera sig niður

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Það eru fullt af efnum.

Re: að skera sig niður

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Á hverju byggiru það?

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Therefore, it appears that oral supplementation with CrM has no long-term detrimental effects on kidney or liver functions in highly trained college athletes in the absence of other nutritional supplements. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988?dopt=Abstract

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
En þar sem ég efast um að þú getir það, þá skal ég sýna þér nokkrar alvöru rannsóknir. http://www.theannals.com/cgi/content/abstract/39/6/1093 http://ndt.oxfordjournals.org/cgi/content/full/18/2/258

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ég gæti hringt í lækni og látið hann heilaþvo mig eins og þig. Ertu að segja að þú hafir engar heimildir til að bakka upp þessar vægast sagt heimskulegu fullyrðingar?

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hvernig væri að þú myndir bakka þessar fullyrðingar þínar upp með almennilegum heimildum?

Re: 6pack

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Það er bara nokkuð ljóst.

Re: 6pack

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Nei.

Re: Spurning um Kreatín.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Sýndu mér dæmi.

Re: Eggjahvítur

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Jebb.

Re: Leggpressa

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ekki málið. Mér finnst sjálfum best að taka þetta mjög þungt í smith.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok