Hugi.is - Notendur

Re: Will nothing fill the void?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Nei mér finnst það ekkert mál þegar ég kemst á skrið, annars finnst mér bara gaman að prófa e-ð nýtt, eins og t.d. fæðubótaefni

Re: Jock Itch?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Kemur útaf því að maður svitnar gjarnan þarna niðri. Losnar líklega við þetta ef þú heldur svæðinu hreinu og þurru. Getur prófað að ganga í víðari buxum ef svo vel vill til að þú gengur í (mjög) þröngum buxum sem þrengja að svæðið og við það svitnaru. Farið í sturtu daglega, nota hreint handklæði þegar þú þurrkar þér. Skipt um nærbuxur daglega, hætta nota nærbuxur af vini þínum (maður veit aldrei). Annars bara basic, halda svæðinu hreinu og þurru, getur prófað e-r duft eða krem, ef þetta fer...

Re: Þrekmeistarinn

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Já, veit voða lítið um þetta, kannski er þetta alltaf á “föstum tímum” á árinu, getur spurt þennan gaur eða bara sent email á www.fitness.is

Re: Hvar fást seríurnar?

í Gamanþættir fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Downloadaði mínum bara með ísl texta, en checkaðu á búð sem heitir 2001 á hverfisgötu minnir mig… Fann hérna, veit ekki hvort þeir update'i þessa síðu: http://www.bonusvideo.is/DVD/Kaupa/Seriur?page=0 Svo á “Page 2” er allt Friends safnið :)

Re: Þrekmeistarinn

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Er það nokkuð ákveðið, var ekki núna síðast 8. nóv? Ætli menn séu farnir að hugsa um það næsta? Annars geturu fylgst með á http://fitness.is/

Re: Morgunmatur

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Hafragraur+lýsi og stundum mjólk útá ef ég er að flýta mé

Re: Lífið og tilveran ala aNdRZ

í Half-Life fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Vá sorry, en að líkja cs spilara við íþróttamann sem er að fara keppa eftir margra mánaða undirbúning er vitleysa :)

Re: drykkur eftir æfingu

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Yfirleitt mjólk bara með matnum

Re: JSB - stelpur

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Og það skemmtilega við það er að þessar kellingar myndu örugglega ekki mæta í ræktina þína ef þú myndir gefa efti

Re: Beinhimnubólga?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Náttúrulega mjög persónubundið eins og svo margt annað, prófaðu bara að taka því rólega í viku-tvær, getur svo prófað að hlaupa smá og ef það er enn verkur, þá taka bólgueyðandi og hvíla

Re: Beinhimnubólga?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

http://www.doktor.is/index.php?option=com_d-greinar&do=view_grein&Itemid=40&id_grein=782 Hvíld. Bætt við 1. desember 2008 - 21:44 Neðri linkurinn er sá virki, veit ekki afhverju sá efri kom…

Re: herða hnúana

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Gera þyngdar armbeygju á hnúunum á littlum steinum?

Re: Nýrna steinn

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

shit maður, hvað ertu gamall?

Re: Stackinn þinn?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Ókei hvað var sá aðili að taka? Afhverju kepptir þú ekki? Meiddur?

Re: Stackinn þinn?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Nei hef aldrei keppt, var samt að spá í að keppa í febrúar, prófa bara, varst þú að keppa?

Re: Stackinn þinn?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Annar svona þráður… Stack: Lýsi Markmið: Halda mér í formi Stærð: 1,72m Þyngd: 67kg (Já, 67kg!) Bekkur: Veit ekki, á best 80kg fáeinum sinnum í sumar, létti vinnusetinn í 62,5kg áðan og tek það oftar Beygja: Tók síðasta föstudag 130kg fáeinum sinnum, maxa næsta föstudag Dedd: Vann með 135kg á mánudaginn

Re: Kók ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Maður er ekkert ógeðslegri ef maður drekkur kók nema sumir sem fá bólur útaf því, þess vegna er kannski gott fyrir þá aðila að minnka kók neysluna ef þeir vilja losna við bólurnar… Annars finnst mér ekkert að því að drekka kók, þótt ég velji að gera það ööörstaka sinnum

Re: spurning um bætingu

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Það eru nú fleiri reglur en þetta í deddinu…

Re: Hæsi

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Ég var við það að næla mér í hálsbólgu um daginn, tók nokkrar c vítamín töflur yfir daginn, og forðaðist kaldan mat og vökva. Reyndi alltaf að hrækja öllum óþverra uppúr mér og snýtti, það virkaði… Getur prófað að fá þér hunangsmjólk líka 1-2 yfir daginn (Hituð mjólk og matskeið af hunangi útí)

Re: Flatur magi ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Hvað er að maganum? Ekki feit en samt með bumbu? Útstæður? Með stóran maga? Getur prófað að þjálfa innri magavöðvanna (Transversus Abdominis, getur prófað að googla það og séð mynd) en þeir halda stuðningi við bakið og líkamanum balanceruðum, æi þú veist hvað ég meina… Annars eru hnébeygjur góða til að æfa þá vöðva, held að magaæfingar t.d. á bolta eru fínar líka, þarft þá að halda líkamanum spenntum og æfir balancið… annars er ég ekki nógu kunnugur þessu, aðrir gætu kannski komið með betra sva

Re: 426 kg!

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Linkur virkar ekki, fann þetta á google og ýtti a linkinn þar en hann virkaði ekki, er með IE :/ Aðrir að lenda í þessu?

Re: 426 kg!

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Hvar finnur maður uppl. um þetta?

Re: Fótæfingartæki.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum

Bætt við 18. nóvember 2008 - 21:56 btw, ég tek hnébeygjur líka :p Eins of fólk þori ekki að pósta inn þráðum og leita ráðlegginga án þess að láta vita að þeir taki hnébeygju af hræðslu við að aðrir notendur rakki þá niður fyrir að taka ekkert hnébeygju he he Annars held ég að þetta sé bara sóun, áttu heima útí sveit? Geturu ekki bara notað e-ð dót í hlöðunni? Eins og í Rocky 4 minnir mig (Þegar hann keppir á móti Rússa djöflinum)

Re: spurning.

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Ef þú náttúrulega borðar meira en þú brennir yfir daginn og þá daga sem þú ert í bootcamp þá myndiru náttla gaina… Þetta eru nú engin eldflaugavísindi…

Re: Hollur hádegisverður?

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum

Mh? Pff nei :) Er í FS (Keflavík). Ekki fá þér sóma maður, þa suckar. Annars er matseðilinn ágætur í mötuneytinu. Mán: Súpa og brauð (Fer í Samkaup hérna, súpa og brauð telst varla sem máltíð) Þrið: Fiskur (Fínt) Mið: Kjötréttur (Fínt) Fim: Fiskur (Fínt) Fös: Dominos pizza (Samkaup hérna) Alltaf e-ð gott í Samkaup, bjúgur, svínakjöt, fiskur, allskonar heimilismatur, fjölbreytt líka… Gæti vel verið að þetta sé öðruvísi í bænum… Annars fæst þetta hjá fiskborðinu, getur checkað á því…...

Notendur

Re: Will nothing fill the void?

Re: Jock Itch?

Re: Þrekmeistarinn

Re: Hvar fást seríurnar?

Re: Þrekmeistarinn

Re: Morgunmatur

Re: Lífið og tilveran ala aNdRZ

Re: drykkur eftir æfingu

Re: JSB - stelpur

Re: Beinhimnubólga?

Re: Beinhimnubólga?

Re: herða hnúana

Re: Nýrna steinn

Re: Stackinn þinn?

Re: Stackinn þinn?

Re: Stackinn þinn?

Re: Kók ?

Re: spurning um bætingu

Re: Hæsi

Re: Flatur magi ?

Re: 426 kg!

Re: 426 kg!

Re: Fótæfingartæki.

Re: spurning.

Re: Hollur hádegisverður?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi