Umm, væri líklega gott ef þú gætir reynt að fá box þjálfarann þinn til að gera sniðið prógram handa þér sem hentar líka vel með/fyrir boxið. Annars mæli ég með ripptoes prógraminu, þarft ekkert að drífa þig, ert 14 ára, fínt að byrja fitka e-ð í þessu en myndi láta e-n kenna þér stóru æfingarnar (deadlift, hnébeygju) ef þú velur þær æfingar í prógramið. Annars held ég að það yrði betra bara að sleppa fæðubótaefni í smátíma þarsem þú ert að byrja og þá “kicka” byrjendagains svakalega inn,...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
