Hvernig líst ykkur á mitt prógram dagur 1: Brjóst,axlir,kviðvoðvar dagur 2: bak,kvið,smá handleggir dagur 3: fætur,kvið dagur 4: handleggir, kvið Fara tvo daga i röð og svo á þriðja degi(á milli 2 og 3) þá far bara að hlaupa osfr. svo eftir dag 4 þá líka hlaupa osfr. Taka 8-12 endurtekningar af öllu nema kvið þá má taka eins og maður vill(eins mikið og þarf til að finna fyir þeim) þ.e.a.s að það er 1-2 hvildardagar i viku(ma sleppa hlaupum ef þess þarf)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
