Ég myndi fara að lyfta, ef ég væri þú. Fínt fyrir þig að hlaupa upp brekku, og ganga svo hægt niður, og endurtaka. Ætti að styrkja þig og gefa þér smá þol í leiðinni. EN það er hætta á meiðslum, sérstaklega þar sem þú ert að byrja eftir hlé. Verður að vera vel heit og fara varlega, en ég myndi persónulega að reyna að safna eins miklum styrk og þú getur, þar sem þú ert ekki að æfa þolíþrótt en aðallega spretti. Styrkur er nauðsynlegur fyrir hraða.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
