Nei þú þarft ekki beint að minnka kolvetnið heldur eru það ákveðnar tegundir af kolvetni sem þú þarft að taka út. Minnir að ég hafi lesið um þetta hérna á wikipedia.org. Auk þess sem ég sá þetta líka í heimdildarmynd um vaxtarrækt. En þú verður að muna það að æðin fer ekkert, þú munt líklega alltaf sjá hana en hún verður minna áberandi. Bætt við 12. mars 2007 - 14:06 hérna er linkurinn - http://en.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding Þetta á að vera undir næringarþættinum.