Ok, ég held að ég viti hvert þú ert að fara með þetta. Tilgangurinn með þessu er þá að auka loftfirrt þol samhliða því að virkja vöðvana. Ekki svo vitlaust. Ég hef mjög góða reynslu af supersettum, og það eru mínar uppáhaldsæfingar og það eru frábærar æfingar, en það er líka einmitt þess vegna sem ég er á móti því að bryjandi eigi að taka þær. 1. Eins og þú sagðir þá er púslin hærri í súpersettum og því brenslan meiri. Því er alltaf hættan að byrjandi floppi þar, þó hann sé að taka léttar...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
