Það svo alls ekki ap fara hjálpa þér að fasta, í fyrsta lagi þá muntu fitna aftur og meira til þegar þú byrjar að borða á ný því grunnbrennslan verður engin. Ef þú vilt grennast þá skaltu á alvöru hugsa hversu mikið þig langar til þess og nota aðferðir sem virka, því þessi fasta er algjör skammtímalausn sem mun skemma þig. ég get bara ekki áttað mig á það sé til fólk sem trúir að þetta virki ég meina kommon bara með rökrænni husun ætti maður að komast að því að þetta er rugl