Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Hoodoo
Hoodoo Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
294 stig

Re: Pissa :]

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Stíflað typpi = overdose af kreatínu, hvernig dróstu það uppúr ra******** á þér? Bætt við 23. febrúar 2009 - 22:44 -kreatíni auðvitað

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Mhm betra að fá sér þetta með kolvetnum heldur en ekki, en próteindrykkurinn hjálpar ekki nema - eins og ég sagði áður, sé með einföldum kolvetnum. Þetta með kolvetnin er út af því að creatinið fer betur út í vöðvana þegar þú færð insúlín spike - þetta er ástæðan fyrir því að margar kreatín blöndur s.s. cell-tech eru stútfullar af sykrum.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Þetta er bara venjulegt Creatin Monohydrate, einfalt og virkar. Mundu bara að blanda þessu í djús (eða sbrl. drykk með einföldum kolvetnum) þá nýtir líkaminn það betur.

Re: Piracetam

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Úúú hljómar spennandi

Re: Animal

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Klárlega gamla gymmið hans Arnolds.

Re: uppáhalds

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Frank Zane - ekki of stó

Re: Týpur af próteini í mat?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Ég held að það sé erfitt að finna e-a fæðutegund sem er mjög rík af whey próteini en mjólkurvörur eru 80/20% casein/whey

Re: Matarkex

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Með því óhollasta sem þú borðar, stútfullt af sykri, hvítu hveiti og harðri fitu. Svekk

Re: Hvort á að velja?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
CellMass klikkar ekki

Re: Mataræði

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Kudos til þín fyrir að geta étið þau hrá uuuuaaghh :)

Re: Lyftingar og örvandi efni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Ég held að það fokki ekkert rosa miklu í þér fyrir utan að þú gætir spælt hausinn á þér, myndi reyna að minnka poppið í aðra hverja helgi..

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
vá ég nenni ekki að koma með serious comment á þetta

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
þú ert… nokkuð góður að vilja byrja á sterum, hvað 11ára?

Re: sterar = massi ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
ertu fáviti? bara svona að pæla..

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Nei kommon, ég myndi verða sjúklega reiður en ekki vonsvikinn ef það væri einhver sjóðandi heit gella að skokka fyrir framan mig og svo myndi einhver fituhlunkur koma í staðinn :@

Re: Spurning um fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ef þú vilt þyngja þig þá er málið að éta bara nógu fokking mikið en í sambandi við fæðubótarefni þá myndi ég mæla með að þú fáir þér gainer til að borða eftir æfingu. Ég mæli persónulega með Muscle Juice, getur fengið það í perform.is

Re: Biceps..

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Sjitt þessar æðar eru eins og brunaslöngur haha

Re: 20 dagar

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þú gætir prófað eitt matarprógramm sem þú myndir vera á þessa 20 síðustu daga fyrir keppnina. Það kallast carb cycling og virkar þannig að í 3 daga myndir þú varla snerta kolvetni (helst minna en 75 grömm á dag) og borða sirka 12-1500cal, á 4. degi myndir þú "carba þig upp aftur) með því að borða mikið af kolvetnum (þó í hóflegu magni auðvitað), sirka 1500-2000cal. Svo myndir þú endurtaka þennan hring. Þetta myndi skila þér allt að einu kílói á viku í fitutapi.

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þettaa virkar ekki og myndi ekki virka nema þú myndi éta hálfa dolluna á einum degi. Já ég prófaði þetta.

Re: Kallinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Satt þetta er zero kassi, myndi ná að henda upp mesta lagi 40kg

Re: Meiðsli

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Kreatínið vatnar þig um svona 1-3kg, ekki meir..

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
…og herra Cassetti er sáttur :D

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þetta er bara alvöru :D

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
nei

Re: Muscle Juice

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ég er éta þetta og nei engin útbrot af þessu. Gæti verið kreatín samt ef þú ert á því
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok