Hugi.is - Notendur - HomoLuminous

Re: hæð/þyngd

í Tilveran fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Ég geri mér grein fyrir því að vökvi, bein og vöðvar vega mikið, en ef þú ert 163 cm þá erum við að tala um 66kg í kjörþyngd, samkvæmt BMI, og 68kg ef þú ert 165. BMI þýðir hins vegar ekki mikið, en það er hægt að nota það sem viðmiðun fyrir fólk sem er með ‘venjulega/algengustu’ líkasbyggingu. Það eru aðrir hlutir eins og hip/waist ratio og að sjálfsögðu fituprósenta sem hægt er að nota frekar, eða með BMI. En ég býst við því að þú gerir þér samt sem áður grein fyrir því að þú ert undir...

Re: hæð/þyngd

í Tilveran fyrir 14 árum, 10 mánuðum

187/105kg kannskje 15% fita, þannig ég er engin feitabolla. 19 ára.

Re: Ræktar prógramm.

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

“upp að höku” = “Upright row” En segðu - af hverju svona hrikalega margar æfingar fyrir hvern vöðvahóp? Það hefur verið sýnt fram á að fleiri en 2-3 sett færðu voðalega lítinn auka árangur. Þá er vanalega talað um 2-3 í einni æfingu, en það gildir væntanlega líka þegar er verið að tala um margar æfingar sem æfa sama vöðvahópinn svipað.

Re: nýbyrjaður í ræktinni. smá tips?

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Það er mjög oft talað um 1 gr á pund af LBM(lean body mass), eða rúmlega 2 gr á kg af LBM. LBM er þyng þín mínus fitan(finnur fitupróesentuna og dregur það mörg prósent frá). 200gr er þá kannski aðeins yfir því sem hann þarf, en þetta er bara estimate að ofan, þannig það er betra að fá of mikið en of lítið.

Re: Eitthvað vit í þessu fyrir horaðann dreng?

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Þetta er rétt hjá þér, en þú verður samt að viðurkenna að fólk er með mismunandi “metabolism.” Það er vanalega það fólk sem er hrikalega horað þótt það borði venjulega. Það þarf bara virkilega að taka á mataræðinu og borða eins og villt dýr, en ef því tekst það er ekkert sem stoppar það frá því að bæta á sig.

Re: Pre-workout booster

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Ég er alveg sammála þessu með að ímynda sér að maður sé að fara að lyfta, og fara í gegnum þetta allt í huganum. Það virkar lang best fyrir mig þegar ég er að fara að hækka þyngd.. Undirbý mig í huganum í nokkra daga áður en það gerist, og þegar maður kemur að stönginni er maður bara “að fara að taka þetta.”

Re: Róður

í Heilsa fyrir 14 árum, 10 mánuðum

Eruð þið að taka eitt lóð í einu þegar þið róið með handlóðum, eða standið þig bara beygðir í baki og róið eins og þið séuð að taka stöng með bæði handlóðin?

Re: Reykingar og staðreyndir.

í Heilsa fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég get nú ekki séð að þú sért eitthvað fyrirmyndar eintak af manndýrinu.

Re: IRCrásin #Hugi.is snýr aftur

í Forsíða (gamla) fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Djöfulsins bömmer er það að þeir meini öllum IP tölum nema íslenskum aðgang að serverunum. Ég er ekki búsettur á íslandi, en ég væri til í að irca með íslendingum einstaka sinnum.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Þakka yður fyrir, vinalegi herramaður.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég tek einungis próteinið til þess að fá nóg af því, því ég er ekki viss um að ég fái nóg úr fæðu. En hve oft á ég að taka þetta, þessi 5-10 grömm? Eftir rækt? Í nokkrum skömmtum í gegnum daginn eða bara í einu í einhvern sjeik á morgnanna?

Re: Gluggaumhverfi?

í Linux fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Jújú, ég var ekkert að dissa þig sko. Ég var bara að spyrja út i venjur þínar. Ertu með KDE 4.x eða? Ef svo er, er það ekki hægt?

Re: Gluggaumhverfi?

í Linux fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Notar þú músina mikið í Linux? Ég elska einmitt Linux vegna þess að ég vinn svona hundrað sinnum hraðar í því, með mörg desktop og minimalistic WM(Fluxbox eða WMII3). Ég start alltaf 4 terminals á desktoppi 1, og er með keyboard shortcuts fyrir chrome, terminals, og run. Nota run fyrir það sem ég nota ekki terminalið í. Þegar ég notaði KDE og Gnome var allt draslið svo redundant. Þarf ekki menus, network managers og mixers og drasl. Ónauðsynlegt.

Re: Endalaus vandræði

í Tilveran fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég elska þig.

Re: Endalaus vandræði

í Tilveran fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég get nú ekki séð að hvorug þessara vinkvenna þinna hafi nokkuð til þess að semja með. Ég myndi mjög líklega bara hrauna yfir þetta lið og segja þeim að þær gætu bara átt sig ef þær ætluðu að vera svona hrikalega þroskaheftar. En ég veit ekki, ég var ekki framleiddur með brjóst né vagínu og ég skil hvorki upp né niður í samböndum kvenna. Karlmenn rífa bara rífa bara kjaft, slást og fá sér svo nokkr öllara og þetta er búið mál.

Re: læra c#(14 ára)?

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Já, ég veit =) Það er hægt að compila-a beint í machine code, en það er ekki það sama og að vita nokkurn veginn hvað gerist á bakvið þegar þú skrifar kóðann, eins og í C og C++. Og jú, það er hægt að stúta stakkinum í haskell með lazy evaluating functions á massíf sett.

Re: Hatið okkur

í Tilveran fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Já okay, ekkert mál. Ég nennti ekki að lesa hvert einasta svar á báðum þráðum. En ég veit að þú ert ekki í draftinu - þyrftir að vera danskur ríkisborgari áður en þú varst 18, og til þess að verða danskur ríkisborgari þarftu að hafa búið í DK í 9 ár. (https://www.borger.dk/Emner/samfund-og-rettigheder/dansk-statsborgerskab/Sider/krav-til-nye-statsborgere.aspx) En þú ert það væntanlega? En ertu alveg viss um að þú verðir sendur út? Ég meina, er það partur af samningnum eða bara svona “frekar...

Re: Hatið okkur

í Tilveran fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Er það ekki full gróft að láta eins og þú sért einhver war-hardened veteran þegar þú ert bara að hlaupa í hringi á skive kaserne? Ég sé nú svosem skilaboðin, en þú ert í hernámi og það er engan veginn víst að þú verður sendur út, ef mér skjátlast ekki. Eða ertu skyldugur til þess að vera í hernum í einhverja mánuði þar sem þeir borga námið?

Re: Sjálfsvíg.

í Heimspeki fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Að sjálfsögðu. Að gefa börnunum þínum að borða er hrein og skær sjálfselskun vegna þess að það heldur þeim lifandi, og börnin þín gera þig glaðann.

Re: Forritunarkeppni Hugi.is 2010.

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég hendi á þig kóða og litlu forriti sem sýnir hvað klasinn getur. Þú getur fiktað við það sjálfur, ef þú kannt C++.

Re: Forritunarkeppni Hugi.is 2010.

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ég er búinn með þetta, en áður en ég sendi inn vill ég fá sumt á hreint: Dæmir þú einungis kóðann sem sér um þetta hlutverk, eða fær maður aukastig fyrir að skila inn lausn sem er með GUI drasli líka? Ég var bara að spá hvort það væri nóg að senda þér bara kóðann sem gerir þetta(klasi í C++), eða jafnvel bara lítinn main.cpp fæl með sem sýnir þér að þetta virkar? Hvað fær maður stig fyrir?

Re: Gluggaumhverfi?

í Linux fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Fluxbox ftw.

Re: NullPointerException

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

haha, sniðugt =)

Re: læra c#(14 ára)?

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

C og C++ eru bæði falleg mál. C er hins vegar ljótara(Berðu saman forrit sem parsar einhverskonar texta fæl í C++ við það sama í C.. Munurinn getur oft verið mörg hundruð línur). Eins og er eru Haskell og C++ uppáhalds tungumálin mín. Skrifa mest í C++, en haskell er ótrúlega skemmtilegt. En því miður, vegna þess að fara yfir í “Purely Functional Language” eins og haskell er, þá lenti ég oft og mörgum sinnum í “mind = blown” vandmálum. Eða réttara sagt, lenti í vandamálum, fékk hjálp við að...

Re: læra c#(14 ára)?

í Forritun fyrir 14 árum, 11 mánuðum

Ef þú skrifar C almennilega verður buffer overflow ekki vandamál. Sama með format string vulnerabilities og annað. En ef þú hefðir skrifað hann í haskell.. Já, þá værir þú harður. Það er reyndar töluvert auðvelt að sjá um texta og svoleiðis þar sem haskell er með geðveikt parser libraries, og þú gæti örugglega fundið HTTP modules á hackage. En haskell er samt sem áður eitt af þessum high level tungumálum, þar sem þú getur engan veginn ímyndað þér hvernig kóðinn á bakvið það sem þú skrifar...

Notendur

Re: hæð/þyngd

Re: hæð/þyngd

Re: Ræktar prógramm.

Re: nýbyrjaður í ræktinni. smá tips?

Re: Eitthvað vit í þessu fyrir horaðann dreng?

Re: Pre-workout booster

Re: Róður

Re: Reykingar og staðreyndir.

Re: IRCrásin #Hugi.is snýr aftur

Re: Kreatín

Re: Kreatín

Re: Gluggaumhverfi?

Re: Gluggaumhverfi?

Re: Endalaus vandræði

Re: Endalaus vandræði

Re: læra c#(14 ára)?

Re: Hatið okkur

Re: Hatið okkur

Re: Sjálfsvíg.

Re: Forritunarkeppni Hugi.is 2010.

Re: Forritunarkeppni Hugi.is 2010.

Re: Gluggaumhverfi?

Re: NullPointerException

Re: læra c#(14 ára)?

Re: læra c#(14 ára)?

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi