Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Balinn
Balinn Notandi frá fornöld 35 ára karlmaður
28 stig

Re: Hvar æfið þið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Ég er einnig niðrí Hreyfingu. Ég er þar aðalega vegna staðsetningar en einnig fíla ég hvað þetta er rosalega snyrtileg aðstaða, en það er stór plús í minni bók. Það má hinsvegar líka telja upp galla þarna. Það er bara 1 rekki fyrir hnébeygjuna og réttstöðulyftuna, og það getur verið tussu pirrandi á háannatímanum. Það er eiginlega ekki hægt að fara þarna á milli 5-7. Einnig er tónlistinn þarna bara einhver 30 laga diskur á repeat, og þessi lög eru hörmung. Og að lokum má nefna að...

Re: Aleksey ''Manboobs'' Lesukov

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
Grjót gallaðar nærbuxur en þær eru jafnvel enn verri ef hann kemur ekki einnu sinni frá BNA. En því er ekki hægt að neita að þetta er alveg hrikalega flottur árangur fyrir 21 ára mann, eða strák einsog hann er innan þessarar íþróttar. Óheppni samt að fá svona hrikalegt gyno, ég hef aldrei séð svona stór boobs á manni með jafn litla fituprósentu.

Re: SGU

í Sci-Fi fyrir 15 árum, 2 mánuðum
Öss, djöfull er ég spenntur fyrir þessu. Flott leikara val, og það getur ekki annað en batnað miðað við Atlantis. Mig leið alltaf lúmskt einsog ég væri að horfa á barnatíman. Svona Voyager stargate's, þó að tagline SGU sé líkara Voyager þá lítur þetta samt út fyrir að ætla að höfða til eldri áhorfenda. En mér finnst svona myndir sem að koma frá scifi þáttaröðum sjaldan neitt betri heldur en tvöfaldir þættir.

Re: crashdiet á 10ÞÚSUND 50% AFSLÁTTUR!!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
tjah.. já.

Re: crashdiet á 10ÞÚSUND 50% AFSLÁTTUR!!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Er herbalife ekki svipað próteinsjeikum? Ég myndi allavega frekar láta selja mér það heldur en þetta fucking lyga scam.

Re: Nýr Banner (Hugmynd)

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Er þetta í alvöruni svarið þitt? “Gerð þú betur”? Þó að ég geti kannski ekki gert banner þá má ég alveg segja að þessi sé ljótur. Sem hann er. Ekki koma með hugmyndir ef þú hönndlar síðan ekki að fólki lítist illa á þær.

Re: hvað skal fá sér?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Bara með snjó í nefinu alla helgina og allir vinir?

Re: Nýr Banner (Hugmynd)

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þessi kall er ljótur og þetta grænmeti og ávextir er bara asnalegt. Það kemur enginn hérna inn til að bæta heilsuna sína. 90% af áhugamálinu snýst og vaxtarrækt (diet, æfingar og þannig) eða að ná auknum árangri í öðrum íþróttum og svo er svona öðruhverju einhver stelpa sem heldur að hún sé veik og er síðan kannski með hita og vörtur en ákveður að hún þurfi að gera heilan þráð um það. Það var ein stelpa sem var alveg helvíti dugleg við þetta, minnir að hún hafi heitið ægishjálmur. Ég sver...

Re: crashdiet á 10ÞÚSUND 50% AFSLÁTTUR!!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
“Eftir það byrjar líkaminn að brjóta niður fituna og það á ótrulegum tíma 1-1,5kg af fitu á dag!” Afhverju byrjar maður allt í einu að brenna 9000-13500 kalóríum á dag? “Maður tekur vítamínhylki 3x á dag og drekkur 2-3 litra af vatni með yfir daginn og ef maður er svangur er í lagi að fá sér ávöxt :)” Svona einsog maður gerir flest alla daga? kannski ekki 3 hylki, 1 ætti að duga ef maður er líka AÐ BORÐA MAT. “Það eru engin örvandi efni í þessu einsog t.d. koffín sem eru í flestöllum...

Re: hvað skal fá sér?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Afhverju ertu að fasta svona lengi? ertu að reyna eitthvern kúr sem mælir með svona miklum föstum? þeir föstu kúrar sem ég hef heyrt um hafa þó aldrei verið heila 44 tíma í röð. Annars myndi ég halda að fjölbreytt máltíð eða tvær væri það sem þig vantaði helst, ekki einhver mössuð próteinbomba.

Re: Að byrja

í Heilsa fyrir 15 árum, 5 mánuðum
Nú er ég ekki hér til að gefa nein svör, þú finnur þau á augabragði á www.bodybuilding.com/forum. Sú síða á að vera biblía þín ef þig langar að breyta líkama þínum á einn eða annan hátt. Ég vildi bara benda á það að fullt af fólk, bæði strákar sem stelpur, halda að ef að þau fari að lyfta að einhverju ráði að þá breytist þau í einhverja 125kg vöðvaklumpa. Ég vill bara algjörlega losa þig við þennan misskilning: ÞÚ VERÐUR BARA EKKI ÓVART ALLT Í EINU MASSAÐUR AFÞVÍ AÐ ÞÚ ÓVART BARA ÖLL LÓÐIN!....

Re: Lee Preist - To The Pain !

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Bilað flottur tricep á þessum manni. Hvað er hann gamall? Virkar bara einsog 25 pjakkur.

Re: Menntaskólar

í Skóli fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Ég endaði í FÁ eftir fall í MS og það kom mér á óvart hve skemmtilegur og líflegur skóli þetta var. Vissulega er ekki jafn spennandi félagslíf og var í MS en þetta er heldur ekki sama skítahola og maður hálfpartinn bjóst við. Einnig voru kennararnir miklu líflegri og þægilegra andrúmsloft í skólastofunum, en ég held að það sé að hluta til vegna allra +25 ára nemandana þarna. Einnig finnst mér próf erfiðari í FÁ, og 4 dugir ekki til að ná áfanganum einsog það var í MS. Ég átta mig á að MS er...

Re: smá spurning

í Heilsa fyrir 15 árum, 6 mánuðum
Prótein og Hydroxicut eru jafn skild efni og kaffi og túnfiskur. Einsog áður hefur verið sagt, þú ert troll eða donk.

Re: Besta brennsluefnið - kvk

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Því miður eru þær grenningarpillur sem eru til hér á landi bara í svipuðum flokki og svart kaffi og grænt te. Eitthvað sem getur hjálpað en mun seint hafa einhver úrslita áhrif. Flest allt góða stöffið sem hefur áhrif á beta-2 mótakarana í heilanum einsog Clenbuterol og Ephedrin er bannað. En passaðu þig samt, ræktin 7 daga vikunar getur verið erfitt og því mun líklegra að þú brennir of fljótt út. Byrjaðu á einum mánuði þarsem þú mætir 3-5 í ræktina og athuga hve vel það gengur. Æfingar 3-5...

Re: Að byrja

í Heilsa fyrir 15 árum, 7 mánuðum
Það er satt hjá þér að fæðubótarefni séu ekki lífsnauðsinleg í ræktini, hinsvegar getur verið fínt að fá 1 máltíð á dag með gæðapróteinum með litlum sem engum undirbúningi. En að óverdósa á próteini er erfit. Ef við erum ekki að tala um fleirri fleirri próteinsjeika á dag þá ertu safe. sérstaklega þegar maður er svona ungur. En þér er varla alvara með að 10 gr af próteini á dag séu nóg. Mig minnir að í einu grammi af próteini séu 7 kalóríur. Gefum okkur að hann ætli sé 2000kalóríur á dag....

Re: Sigur Rós.

í Tilveran fyrir 15 árum, 8 mánuðum
The big lebowski og Sigur Rós haldast alveg hönd í hönd sko. Að fíla the dude gefur þér meira en góða ástæðu til að taka þér svona einsog 8 klst. session í að hlusta á Sigur rós og dæma síðan.

Re: Sigur Rós.

í Tilveran fyrir 15 árum, 8 mánuðum
Nei. Neineinei. Nei. Sigur Rós og minna en þrír merkið á aldrei erindi í sömu setninguna. Nei.

Re: Þynnka igen

í Djammið fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Þetta gerðist einmitt núna um í gær á sunnudegi. Vaknaði bara hress, fór í vinnuna kl. 4 um eftirmiðdaginn en fékk að fara heim kl. 8 því líðaninn versnaði bara allt í einu. Allavega, í dag á mánudegi er ég bara orðinn rosaveikur. Einu skiptin sem ég verð veikur er þegar ég drekk alltof mikið, þá er líkaminn svona berskjaldaður fyrir utanaðkomandi drasli.

Re: brennsluefni

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Það er vissulega mjög vandmeðfarið að halda sig í æskilegri þyngd eftir átak. Mjög algengt að fólk bæti á sig eftirá. Bæði afþví að líkaminn er vanur einhverri þyngd. Segjum að þú sért búin að vera 90kg í 2 ár +/- 1kg, að þó að þú komist niður í 80 á segjum 12 vikum að þá á hann eftir að “núllstilla” sig í þeirri þyngd. Gefðu þér nokkrar vikur, jafnvel bara nokkuð margar, í að halda þér í æskilegri þyngd áður en þú ferð að setja þér ný markmið, einsog t.d. að bulka. Einnig eru mörg...

Re: Besta brennsluefnið?

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum
Þú ert kannski ekki alltaf að predika yfir einhverjum Einsteinum en ég hef alltaf gaman af því að lesa svörinn þín og ég er viss um að það eru fleirri sem eru sammála. /heilsu myndi bíða hnekkur af því ef þú værir. Hugsaðu bara um þetta einsog þú sért að kenna 3 bekk og ár eftir ár koma nýjir krakkar uppí næsta bekk. Æjh hvað sem er, fíla svörin þín.

Re: got kók ?

í Tilveran fyrir 16 árum
Tjah, þessvegna bjó Guð til 2 lítra umbúðir utan um gos.

Re: Jason Statham

í Heilsa fyrir 16 árum
Hehehehehe. Ze Germans. Hvernig hann segir það, það er bara alveg best.

Re: próflestur

í Tilveran fyrir 16 árum
Ef þú ert það heimsk að þú getur ekki tjáð þig með orðum, villtu þá ekki bara láta samræðurnar algjörlega í friði? Hvað eiga svona nokkrir punktar eiginlega að þýða? Þetta er ekki töff.

Re: Heili karla

í Húmor fyrir 16 árum
Ég bjóst aldrei við því að ég færi að verja Awake en þú kallinn minn, þú ert hálfri litningu frá Downs. Ég veit af eigin raun að kaldhæðni skilar sér ekki alltaf yfir internetið en að þú hafir ekki náð þessu finnst mér að eigi að rata í einhverskonar viðurkenningarskjal fyrir heimsku.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok