Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

typpalingar
typpalingar Notandi síðan fyrir 18 árum, 8 mánuðum Karlmaður
524 stig

Re: stórt vandamál

í Rómantík fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ovsom y og i hjá þér.

Re: Hjálp .. hvernig?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
tekið af http://cbass.com/INTERVAL.HTM Intervals for Fitness and Fat Loss (Q & A with Dr. Pat O'Shea) “Short-term intense interval training is highly effective in altering the ratio of lean body mass to fat without compromising muscle mass.” Pat O'Shea, Ed.D. For two months now we've been challenging the common belief that low intensity, long duration exercise is best for fitness and fat loss. We've shown that very brief and very hard interval training is amazingly effective in developing...

Re: Titan Katana Bekkpressubolur til sölu

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
haha, ook:) hef ekki áhuga á að kaupa í augnablikinu, vildi bara vita hvað það er verið að rukka fyrir svona:D

Re: Titan Katana Bekkpressubolur til sölu

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Hvað er verðið á svona kvikindum ca.?

Re: Hjálp .. hvernig?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Interval exercise!:D hreinn viðbjóður hef ég heyrt, aldrei prófað það sjálfur, en það mun örugglega láta kílóin hrynja af þér.

Re: innanverð læri

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
:'D ég sagði “brundin” :D ég meina auðvitað "staðbundin"

Re: innanverð læri

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ég legg fram þá tillögu að á forsíðu /heilsa standi, stórum, rauðum stöfum: “Það er ekkert til sem kallast staðbrundin fitubrennsla” En til að tapa fitu á innanverðum lærum verðurðu að brenna. Með því að taka æfingar sem styrkja innanverð læri þá stækka bara vöðvarnir undir fitunni, og gerir lítið gagn, nema þegar að þú tapar fitu á því svæði, verðurðu náttúrulega stinnari, eða massaðri.

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Annað hvort tekurðu þér frí í vinnunni og lætur redda í þér bakinu, eða þú nýtur bakverkjana til lengri tíma. Frekar einfalt^^

Re: bodybuilder

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Body = Líkami, builder = sá sem byggir Sá sem byggir upp líkama, og í því er verið að lýsa manneskju sem byggir upp sinn eigin líkama. Coach er þjálfari, eða trainer, held að einkaþjálfari sé personal trainer.

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Svona.. fyrsta ágiskun væri á næsta sjúkrahúsi:) kíkja bara í læknisskoðun mar;)

Re: kytlataka!

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Sannleikur í þeim orðum.

Re: The suspence is killing me

í Húmor fyrir 16 árum, 8 mánuðum
:D

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Eina málið er að verða háð íbúfen;) Neei, alls ekki.. þú verður bara einfaldlega að fara til læknis með vit.

Re: kytlataka!

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Flott hjá henni. Eina sem ég er að benda á er að þetta er sársauki sem fer á endanum, eina sem hægt er að gera er að bíða.

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Allt kostar þetta peninga, ekki eru allir alltaf reiðubúnir að borga.. en ég veit alveg mætavel að það séu til lýtaaðgerði

Re: kytlataka!

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ég hef ekki hugmynd um það, en ef þú ert með spangir þá veistu það þá að þetta er sársauki sem fer og eitthvað sem þú ættir að venjast. Ertu með spangir?

Re: kytlataka!

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ímyndaðu þér að vera með stál upp í kjaftinum á þér sem væri alltaf verið að stækka á eins mánaðar fresti, svo færðu teygjur sem ýta tönnunum í sundur, í hvert sinn sem þú ferð til tannlæknis þá myndirðu finna til kannski viku eftir á. Þú ættir að vera glöð að það er allaveganna eitthvað gert fyrir þig, ég er sáttur núna að vera með spangir, því að það er ekki alltaf sem að það er gefið manni svona hjálp. Þetta líður yfir, eins og allt:) Bætt við 24. júní 2008 - 12:43 ætlaði að segja "stál...

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Miðað við að þér líði alltaf illa, þááá held ég að hún sé helvíti slæm?:S

Re: miiiiklir bakverkir + hryggskekkja.. hjálp ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
ef þú leitar að mynd hérna á /heilsa þá muntu finna gaur sem að fór í hryggskekkju aðgerð, verð að segja að örið sem maður fær er ekkert sérlega fallegt, nema þú fílir 30cm hvíta sprungu í bakinu á þér:), ef að aðgerð er virkilega kostur hjá þér, þá ætti það að vera sá seinasti.

Re: afhverju?

í Heilsa fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Það eru náttúrulega svartir sauðir í hópnum;) neei.. ég er bara að meina, eins og ég benti þarna á fyrir ofan, þá er líklegra að kvenmaður fíli hnökkmassaðan gaur frekar en spikfeitan náunga:) Það eru auðvitað einhverjir sem fíla mjúka gaura, rétt eins og þú, en ég held að íslenskir kvenmenn hallist margir frekar að því fyrra, en maður kann þó að virða þær sem að meta hitt frekar:)

Re: Stfu

í Húmor fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Því ég er fífl;)

Re: Stfu

í Húmor fyrir 16 árum, 8 mánuðum
Ein[1] mynd[2] segir[3] meira[4] en[5] sjö[6] orð[7].

Re: Stfu

í Húmor fyrir 16 árum, 8 mánuðum
The first TCP/IP-wide area network was made operational by January 1, 1983 when all hosts on the ARPANET were switched over from the older NCP protocols to TCP/IP. In 1985, the United States' National Science Foundation (NSF) commissioned the construction of a university 56 kilobit/second network backbone using computers called “fuzzballs” by their inventor, David L. Mills. The following year, NSF sponsored the development of a higher-speed 1.5 megabit/second backbone that became the NSFNet....

Re: Stfu

í Húmor fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Give or take twenty years, yes?

Re: Stfu

í Húmor fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ef að netið var uppgötvað 2002 þá já.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok