Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

typpalingar
typpalingar Notandi síðan fyrir 18 árum, 8 mánuðum Karlmaður
524 stig

Re: Tvær

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ef þú veist ekki hvernig það á að hljóma á ensku, notaðu þá íslensku. Ég segi þetta því að seinast þegar ég vissi var Leeds fótboltalið, en lead(s) þýðir leiða(leiðir) Lee þýðir reyndar líka botnfall, en einhvern veginn er ég efins um að þú sért að hugsa um það orð

Re: Virkilega vantar hjálp :/

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
HAHAHHAHAH váááá mar xD

Re: Líður illa.

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Þetta er djók, ekki satt?

Re: Fyrir stelpurnar

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ekki málið, heimskulegt af mér líka, hvort sem er;) Afsaka sjálfur:) kv, DoddiK.

Re: Lee Priest on/off season

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
já meinar^^

Re: stórir kálfar-- hjálp?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Jáá, það er auðvitað satt ^^ En þú verður líka að taka það til greina þegar þú ert að æfa þol, eða styrk, styrkurinn kemur auðvitað með, en 2000 sipp?:P ég held að það sé nú mest þolið sem þú ert að æfa þar^^

Re: Lee Priest on/off season

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Leggja miklu meira á sig að líta vel út í mánuð..? Svo ef að þú ert að reyna að líta vel út í 12 mánuði, þá líturðu kannski ekki jafn vel út þennan eina mánuð?:D eða þannig lít ég á það, þeir eru bara að stefna að því að vinna eitthvað eitt, og vinna að því allt árið, í staðinn fyrir að reyna að líta vel út stanslaust allt árið?^^

Re: Lee Priest on/off season

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Kannski öðruvísi þegar það er vinnan þín að vinna svona keppnir?^^

Re: Besta lyftan í Deddi

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ég er ekki að taka neitt viðurkennt prógram, fór bara til einkaþjálfara, bað hann bara um að gefa mér prógram sem væri gott fyrir mína líkamsbyggingu:) Þarft ekki bara að taka riptoes því allir segja að það sé gott byrjenda prógram^^ en jááb, ég er bara að fíla prógrammið mitt;) og tel ég mig hafa bætt einhverjum vöðvum á mig vegna þess:D

Re: Fyrir stelpurnar

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ég tel mig ekki hafa gert neitt af mér. Og hver segir að 15 ára geti ekki vitað betur en manneskja yfir tvítugt?:) Ættir verulega að vanda orð ef þú vilt ekki að aðrir misskilji þig, svo ef þú vilt ekki taka þátt í umræðu, ekki einu sinni byrja að tjá þig;)

Re: Byggja uppa vöðva

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ekkert að korkum um kreatín, en prófaðu að leita á huga að “kreatín”, og ef þú finnur ekki svarið þá, þá geturðu spurt:) ég held að sumum sem eru orðnir ansi sjóaðir hérna leiðist sömu spurningarnar aftur og aftur. Er ekki að skjóta á þig, gott að fá þráð hvort sem er:)

Re: stórir kálfar-- hjálp?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Ef þú brennir, þá áttu til með að brenna vöðva, þannig að því meira sem þú brennir, því meiri líkur er að þú brennir vöðvum, og auðvitað fitu líka, en æfing eins og sipp, þetta er brennsluæfing, þú verður ekki massaður á að brenna. Þú bætir auðvitað á þig einhverjum vöðvum, en ef íþróttin þín felst í endalausri brennslu, eins og sprettarar, þá er þetta það sem gerist...

Re: Fyrir stelpurnar

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Neinei^^ er nú ekkert verulega reyndur, sumt að því sem ég segi er byggt á minni skynsemi, og ályktunum:) en svona, sumt tel ég mig vita:D

Re: Besta lyftan í Deddi

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Það þýðir að ég hef þyngst um 2-3 kg af fitu, ég er bara nokkuð sáttur með það, er oft talinn mjög horaður, og er þá gott að ég hef fitu til að brenna, en eyði ekki upp vöðvum í staðinn þegar ég lyfti:) Bætt við 12. júní 2008 - 20:08 Og ég eeeelska prógrammið sem ég er á;)

Re: Besta lyftan í Deddi

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
^^ áááááágætt sko Bætt við 12. júní 2008 - 18:01 Mest kreatínið sem er að gera mér það, og eitthvað er þá vantsþyngd, er ekki oft verið að tala um að kreatín bindir vökva í líkamanum?

Re: stórir kálfar-- hjálp?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Allar bakæfingarnar sem mar hefur lært í leikfimi:) gúglaðu þær bara, eða bara spyrja einhvern og biðja um að sýna þér;d ekki hægt að lýsa æfingum með orðum, jú reyndar, en með erfiðleikum

Re: Lag! gosh!

í Músík almennt fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Sjeeet, síðan þegar ég heyri það allt.. þá er það bara ekkert það gott -.-

Re: Konur =/

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Það hef ég ekki hugmynd um.

Re: stórir kálfar-- hjálp?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Brennsla er margskonar, og já, skokkið er auðvitað klassísk leið til að brenna upp fitu:) En það er oft sagt að líkaminn brenni hraðast þegar þú ert nývöknuð, þannig að ef ég væri þú, þá myndi ég vakna.. fá mér smá hafragraut, vatnsglas eða smá safa, og fara í gymmið^^ getur kannski gengið í 2-3 mín á hlaupabrettinu, skokka svo nokkuð rösklega í svona 10 mínútur, hjóla í korter, og fara kannski í krosstæki, getur svo tekið 150 magaæfingar, og 50 bakæfingar, getur bætt við ef þú vilt. Svo er...

Re: Besta lyftan í Deddi

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Maður getur alveg verið grannur að eðlisfari, en ef rétt er farið að því geturðu alveg þyngst á good shit tíma. Ég sjálfur er 1.79, eins og þú veist, og hef þyngst um 6-7 kg á mánuði, og tel ég það helvíti fínt miðað við hversu grannlega vaxinn ég er. Og já, mér finnst þú líka frekar grannur, hefur boxara útlitið sem felst í þessu fitness útliti, hefur varla snefil af fitu á þér, en já, 70kg er lítið í mínum augum, og gætirðu örugglega auðveldlega þyngt þig í 80, ég veit allaveganna að maður...

Re: stórir kálfar-- hjálp?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Þá er líklegt að þú sért með stuttann kálfa, það er til tvær gerðir af kálfum, þeir sem verða stórir, og stuttir, og aðrir sem stækka líka, en eru mikið lengri, ég sjálfur er talinn frekar hávaxinn, og er með langan kálfa, og líta þeir þá út fyrir að vera mjög grannir. Það sem ég held að þú þurfir að gera, ef þú vilt virkilega passa í flottu stígvélin þín.. er að brenna, brenna, brenna, brenna. Þú tapar fitu, og líka vöðvum, því miður, en þú munt passa í skóna á endanum:)

Re: Búinn að fá mig fucking full saddann af Íslensku Kvennfólki!

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Leitaðu í korkunum og þú finnur þráð frá notandanum “Vondistrakur” eða eitthvað svipað, og þar er einmitt bent á að sumir “góðir” gaurar, lenda í svona, og verða að algjörum fíflum til þess að fá stelpur. Þú ættir að lesa það, og alls ekki gefa upp von, fyrst þú ert ekkert fífl, þá hlýturðu að eiga einhverja skilið, og ég sé eftir fyrrum athugasemd minni, og gangi þér allt í haginn að finna stelpu, það gerist á endanum:)

Re: Konur =/

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Jiib, en ertu s.s á móti því að hann opni sig og lifi með það á sálinni að vita ekkert hvað hefði gerst? Það fer allt eftir því hvernig þú lítur á það, en hvernig ÉG lít á það, þá er það ekki einfaldur né auðveldur kostur að segja henni það. Þó að ég sagði það kannski áður ^^

Re: Konur =/

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Þú getur áttað þig á einum degi, ef þú færð svar hreint út, þá hlýturðu að sjá strax einföldustu og bestu leiðina, eða það fer allt eftir hugarfari, eins og hann, hann sá að það væri best að hætta þessu, því að það er augljóst að ef hún segist ekki vilja hann, þá er það ekkert að fara að breytast á næstunni.

Re: Konur =/

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Shiiiiiiiiii segi ég bara.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok