Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Aldur/Hæð/Þyngd/Markmið

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
11-13 kíló af fitu og vatni á 3 mánuðum er vel mögulegt án þess að tapa vöðvamassa, sérstaklega ef þú ert að éta eins og ég.

Re: Aldur/Hæð/Þyngd/Markmið

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
17 ára 191 95 kíló Er að skera niður í ca 82-84 kíló fyrir miðjan júlí.

Re: Mótmæli á morgun(25. apríl.. klukkan 14:00)

í Tilveran fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Vona að þú keyrir á vegg.

Re: Ástin Mín ;*

í Rómantík fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Linda :o?????

Re: Mataræði.

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Hvernig eigum við að vita hvað þú átt að borða. Sérstaklega þegar þú gefur okkur engar upplýsingar.

Re: Einhverjar sweet æfingar með dumbbells?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
http://bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=&Equip=Dumbbell&Isolation=

Re: Sogar að sér athygli

í Tilveran fyrir 16 árum, 9 mánuðum
AdBlock og málið er leyst.

Re: Glutamín..þegar maður vill grennast?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Nei.

Re: Glutamín..þegar maður vill grennast?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
ORAL GLUTAMINE never makes it to the muscle as Glutamine (the intestinal cells steal up much of it). All the muscle studies with GLUTAMINE (in burn patients) are done with IV infused GLUTAMINE (not oral). Glutamine does happen to be very good for the GI TRACT and for immune system enhancement. That's why they give it to AIDS patients. The best way to increase intramuscular glutamine levels is by ingesting a good Whey Protein supplement since the muscle cells easily interconvert other amino...

Re: Glutamín..þegar maður vill grennast?

í Heilsa fyrir 16 árum, 9 mánuðum
Besti tíminn til að taka glútamín er árið 2002. Algjörlega ofmetið efni og einu áhrifin sem það hefur er að það styrkir ónæmiskerfið eitthvað. Getur gleymt því að græða eitthvað á þessum 5 gramma skömtum.

Re: Myspace

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ertu með klast á myspacinu þínu segiru? Því annars er þetta allt annar handleggur.

Re: Myspace

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Ertu með spliff?

Re: 350kr.- urðu að 600kr.- Reikningur frá Skjánum.

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Græðir rosalega mikið á því…

Re: Ekki lesa.. (A)

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Í síðasta skipti, þú ert ömurlegur og kærasta þín er feit.

Re: Nafnaleikur!!

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
combo breake

Re: heilsa:)

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Greinilega ekki.

Re: heilsa:)

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
* ef thu labbar með spenntann magann þá æfiru magavöðvana i leiðinni? -Ekkert af viti * að kynlif æfir alla vöðva og getum komið þér í gott form ef thu stundar það oft! ( ef þú ert komin með aldur ) -Kynlíf æfir ekkert alla vöðva og æfir enga vöðva af neinu viti, *að sjónvarpsgláp hægir á efnaskiptunum og örvar heilastarfsemina þannig það verði erfiðara fyrir þig að slaka á! -Líkaminn hægir ekkert á brennslunni ef hann fattar að þú ert að horfa á tv, sem hann fattar ekki hvorteðer. * að...

Re: hlöllahlunkur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Veit alveg hvað þú átt við og get bara ekki verið sammála því.

Re: hlöllahlunkur !

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Borðað eitthvað annað?

Re: ertu ekki að grínast

í Tilveran fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Stolinn brandari, og á að vera pabbi. Phail.

Re: Þyngdir sem fólk er að taka í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Unglingaflokkur fitness karla Íslandsmót IFBB 1.sæti Óli Hjálmar Ólason 2.sæti Hákon Fannar Ellertssom 3.sæti Gunnar Smári Jónbjörnsson 4.-5.sæti Elmar Magnússon Tryggvi Gunnarsson Er ég í ruglinu eða?

Re: Þyngdir sem fólk er að taka í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Meinti íslandsmótið. Lentiru þá í 4-5. sæti, með Elmari?

Re: Þyngdir sem fólk er að taka í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Hvernig gekk á bikarmótinu?

Re: reynir á allan líkamma?

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Er nú ekkert að tala um atvinnukraftlyftingamenn, en jæja.

Re: Þyngdir sem fólk er að taka í gymminu

í Heilsa fyrir 16 árum, 10 mánuðum
Á best 90 í bekk en á alveg hátt í 100 inni. Hef beygt 150 og deddað 170.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok