Meira. Athugasemdin um að þú léttist hratt og illa án kolvetna, og hægt og vel með þeim er heimskuleg og þú veist betur. Þú getur verið án kolvetna allan ársins hring og bætt á þig vöðvum, svo framarlega sem þú hefur carbup reglulega. Eftir allt eru það prótein og fita sem byggja upp vöðva(eru anabólísk). Kolvetni eru ekki anabolic per se, en eru prótein sparing og hafa áhrif á insúlín(sem er anabólískt hormón). Varðandi að þegar menn byrja að borða kolvetni aftur fitni þeir aftur og blási...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
