Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Prótein eftir lyftingar

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Glútamín er gott til að auka insúlínnæmni og styrkja ónæmiskerfið.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ef að fólkinu líður betur með að trúa á guð, en hefur ekki vísindalegar sannanir um að guð sé til, á það þá að hætta að trúa á guð, þó að það láti því líða vel að gera það? Það er ekki eins og c-vitamin sé eitthvað nýtt undraefni. Það hefur verið notað í þessum tilgangi í áratugi og hefur fullt af vísindum á bakvið sig sem sýnir eiginleika þess. Think andoxunarefni hér.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Mér gæti ekki verið meira skítsama.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Og hvað?

Re: Búlka sig upp(Þyngjast)

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Afhverju viltu þyngjast um 1-2 kg af viku?

Re: Döðlur

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
2 dagar er nóg hugsa ég. Bætt við 10. mars 2009 - 23:44 Btw, þú getur minnkað próteinið þitt á þessum dögum. Kolvetni eru protein sparing.

Re: Döðlur

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Borða semi-high GI kolvetni, reyna að halda fitu í lágmarki. Ekki ávexti, mjólkurvörur eða einsykrur. Hvít hrísgrjón, pasta, brauð og rice cakes td.

Re: Döðlur

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Afhverju ættiru að vilja frúktósa eftir æfingar? Frúktósi fyllir á lifrarglýkógen, ekki vöðvaglýkógen.

Re: Cryotest

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Já, nema það sé búið.

Re: Prótein eftir lyftingar

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Já. Annars, stundum er það allt sem þarf.

Re: Cryotest

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Perform.is

Re: Prótein eftir lyftingar

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Eggjahvítur.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Neh. Það er rétt svo litur á því rétt á morgnanna eftir multivitamin + 1 gr C. Spurning um að drekka nóg vatn bara.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ég er ekki vísindamaður né læknir svo ég get ekki komið með vísindalega skýringu. Ég finn mun á því að taka 2-3 gr á dag. Sérstaklega eftir 5-6 vikur af stífri þjálfun þegar ónæmiskerfið og miðtaugakerfið er undir mestu álagi. Og ég veit um fjölmarga sem segja sömu sögu.

Re: Kreppu-Fæði

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Hrísgrjón eru bara energy source. Ekkert meira. Éttu frekar kolvetni sem innihalda actually næringu.

Re: Kreppu-Fæði

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Það er engin næring í hrísgrjónum. Svo gott sem empty calories.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Og þú byggir það á hverju, Dr. Anarkist?

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Backaðu þetta upp.

Re: Testesteron booster

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Þú veist að það getur hver sem er skrifað hvað sem er á netið. Það þýðir ekki að það sé satt.

Re: Eggjarauður

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Vissi ekki einu sinni af því. Það er samt varla að fara að auka álit mitt á honum.

Re: Almenn hollusta

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Það er munur á að þurfa og benefitta af einhverju.

Re: Vantar ráð

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Ókei. Got it.

Re: Fjarþjálfun

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Held þú fáir bara sama matarpógramm og hann lætur alla fá.

Re: Testesteron booster

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Hversu mikið, hverjar voru tölurnar fyrir og eftir?

Re: Testesteron booster

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
Mældiru testosterón magn fyrir og á meðan? Ef ekki, hvernig veistu að hann virkaði?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok