Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

bjarnith
bjarnith Notandi frá fornöld 37 ára karlmaður
144 stig
“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.

Re: íslandsmet í bekk

í Heilsa fyrir 16 árum
www.kraft.is

Re: íslandsmet í bekk

í Heilsa fyrir 16 árum
130kg

Re: Eggjarauður

í Heilsa fyrir 16 árum
Hóflegt magn er þá? :) 8 egg á dag?

Re: n.o, xplode

í Heilsa fyrir 16 árum
Já, ég fann ekkert fyrir þessu, leið bara eins og ég væri geeeeðveikt vakandi, enda fór ég ekki að sofa fyrr en um 02:00 um nóttina, alltof mikið koffín í þessu

Re: n.o, xplode

í Heilsa fyrir 16 árum
Ég er ekki að digga nein n.o. efni sem ég hef prófað. Veit ekki hvað málið er með mig, ég fæ ekkert þetta pump sem allir segjast fá…

Re: ammoníak

í Heilsa fyrir 16 árum
Næsta apóteki

Re: þrekhring

í Heilsa fyrir 16 árum
wtf noo

Re: Mót

í Heilsa fyrir 16 árum
Nei lítið pælt í því. Ætli maður stefni ekki á að taka 150 í beygju, 150+ í deddi, allavega 80 i bekk. Hvað með þig?

Re: Mót

í Heilsa fyrir 16 árum
Já ég fór í Medico áðan. Þeir pöntuðu singleta, en bara L-XL en ekki minni því þeir voru til þá. En eru það ekki lengur :/ En já, mitt fyrsta, veistu hvort það séu einhverjir í 67,5kg flokki?

Re: Mót

í Heilsa fyrir 16 árum
Já ætla reyna, ef ég næ að redda singlet. Verð líklegast í 67,5kg flokki

Re: Mót

í Heilsa fyrir 16 árum
Neibb, ekkert komið ennþá inná kraft.is

Re: Bekkur og lóð til sölu!

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Hjálpar mjög mikið að vera með myndir af svona dóti ;)

Re: Skjákort

í Tölvur og tækni (gamla) fyrir 16 árum, 1 mánuði
Takk báðir fyrir svörin. En allt í lagi að prófa þetta forrit. En hvernig virkar þetta? Ekki alveg viss við hvað ég á að haka o.s.fr. Á ég ekki annars að velja bully.exe og runna það eftir að ég er búinn að haka við…?

Re: reps og sett

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Er nú engin töfratala til. Maður hefur heyrt að það sé gott að hafa færri reps og fleiri sett í stóru æfingunum, en fleiri reps og færri sett í minni/aðstoðaræfingunum. Annars er bara að prófa, náttúrulega mjög persónubundið hvað virkar fyrir hvern og einn

Re: gamla kærasta vinar vill hitta mig

í Rómantík fyrir 16 árum, 1 mánuði
Nennti ekki að lesa svörin fyrir ofan, en annars er þetta nokkuð “einfalt”. Vinur þinn dömpaði henni, en hann vill hana aftur. Hún vill hitta þig, þannig býst við að hún hafi ekki lengur áhuga á að byrja aftur með ex (vini þínum). Spurðu bara vin þinn hvort honum fyndist í lagi ef þú og þessi stelpa myndi slá ykkur upp saman, ef það er í lagi, þá cool, en ef honum fyndist það ekki í lagi, þá myndi ég ekki gera það. Þetta er jú góður vinur þinn, það eru helling af stelpum þarna úti… en ekki...

Re: Kalkduft

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Medico var með kalk einu sinni minnir mig, getur prófað að tala við fimleikafélög. Veit að klifurhúsið er líka með kalk

Re: session í hlíðarfjalli?

í Bretti fyrir 16 árum, 1 mánuði
Heyrði í útvarpinu fyrir stuttu að Fm 957 væru með e-a ferð til Akureyrar, man ekkert hvenær, veit ekki meira en það…

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Mér finnst rosalega margt fara í taugarnar á þér, margt af þessu finnst mér bara skrítið… Langar að commenta á e-r atriði :P *Finna ekki bílastæði nálægt inngangnum (Laugar, Spöng)Umm… Þarf maður að segja e-ð hér? *Rétt missa af einhverju tæki sem maður ætlaði að fara í.Alltaf hægt að hoppa inn á milli setta *Þegar einhver tekur töskuna mína sem ég geymi á bekk í búningsklefanum og færir hana án þess að spyrja um leyfi.MÉR finnst að fólk sem hefur ekki skápa ætti að láta töskuna undir...

Re: stelpur og lyftingar :O

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Mér finnst ekkert að því þegar stelpur eru að lyfta. Íþróttastelpur (Stelpur í formi/með línur) eru lang flottastar. Tekur mörg ár fyrir stelpur að verða e-ð massaðar af viti, langar örugglega mörgum stelpum til að taka á því í ræktinni en þora því ekki því þær halda að þær stökkbreytist yfir í kvenkyns hulk, röddin dýpki og þær þurfa sílíkon aðgerð fyrir brjóst því þau fyrri breyttust í vöðva

Re: Bindingar og fatnaður

í Bretti fyrir 16 árum, 1 mánuði
Ég keypti flottar og góðar snjóbuxur hjá Regatta. Áttu að kosta 16.000 en fékk þær á 8.000, mjög góðar, hrinda frá sér vatni og maður blotnar lítið sem ekkert. Getur alveg fengið þér góðar buxur á viðráðanlegu verði sem eru jafngóðar og þessi stórmerki, en annars er bara að fara og skoða markaðinn. Ég sjálfur myndi aldrei tíma 40.000kr í úlpu(66° norður). En ef maður væri ríkur… :)

Re: Sumo Deadlift?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Ég er náttúrulega ekki eins töff og þú

Re: Green Magnitude?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Átti electric lemonade flavor, það var að virka mjög vel, ánægður með það. Endist nokkuð lengi og ég vatnaðist lítið sem ekkert á því

Re: Sumo Deadlift?

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Ég geri súmó, er að fíla það, þarsem mér finnst ég ekki nógu öruggur með bakið á mér í venjulegu deddi. Súmó tekur meira á lappirnar og rassin, er sterkur í þeim svo að það hentar mér ágætlega. Annars er bara best að prófa sjálfur og sjá hvort þú ert að fíla þetta

Re: Hleðsla

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Ég hef einu sinni hlaðað kreatín, fannst ég ekkert fá betri né verri virkni þótt ég gerði það. Getur prófað að hlaða ekki, sjá hvernig þú fílar það, hvort það virki…

Re: Uppahálds fötin í líkamsræktinni.

í Heilsa fyrir 16 árum, 1 mánuði
Er nú ekki fróður um þá, en jú þeir hafa hærri hæl en venjulegir skór, hannaðir fyrir beygjur. Ef þú hefur ekki séð svona þá ertu ekki í alvöru gymmi ;)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok