Nei, gat tekið lappir en engar æfingar sem tóku beint á vöðvann, var að drepast eftir æfingar en var að vona að þetta myndi bara fara. Búinn að hvíla í 4vikur og orðinn töluvert betri, er svo á leiðinni til sjúkraþjálfara og vona að hann geti flýtt eithvað fyrir.
Ekki buinn að taka lappir í nuna 4 vikur og ekki af neinu viti (engin hnebeygja, ekkert framstig og fullt af æfingum sem eg hef ekki getað tekið) í 5 fkn mánuði Byrja á fullu vonandi í næstu viku! Sendi kanski inn mynd þegar ég er buinn að taka lappir á fullu í einhverja mánuði.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
