Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 19 árum, 8 mánuðum 31 ára karlmaður
218 stig
…eða eithvað

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
mhm

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
ok;)

Re: Frank Mcgrath !

í Heilsa fyrir 16 árum
Djöfull er hann með sveran framhandlegg.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Af hverju ?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Eithvað í kringum 1 ár, nenni ekki að skrifa niður æfingarnar en er að taka 1.Chest 2.Bís og Trís 3.Bak og Axlir 4.Læri og kálfar.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Þakka þér fyrir það

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Eithvað undir eitt ár þarna, að nálgast tvö núna held ég.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Er 13kg þyngri og þar að leiðandi eithvað breyttur sendi inn nýja mynd þegar ég er buinn að jafna mig á meiðslum og byrjaður að geta gert þetta af eihverju viti;)

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum
Var enginn að tala um að þú værir of ungur Alfisti sagði að þú hefðir ekkert með þetta að gera af því að þú ert að byrja að æfa og bætir þig þar af leiðandi eins og motherfucker.

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum
Okey flott, gangi þér vel um páskana Bætt við 1. nóvember 2008 - 19:35 Aðeins að bæta við, hefuru prófað að fara í brautina?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum
Stefnt á Fitness:D Hvað ertu með í upphýfingum og dýfum ?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum
Þetta lítur vel út. Hvað ertu þungur, gamall og hvernig eru stöttsin?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
hann er aldrei með nein læti við mig

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
nope bara handbolta

Re: NoFear @ 81kg

í Heilsa fyrir 16 árum
Flott deddið! En hvað varstu að taka í hnébeygju seinast þegar þú maxaðir eða bara hvað þú repsar venjulega?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Dedd: 160kg (búinn að vera meiddur i 5mánuði annars væri það töluvert meira :/) beygja: 120kg 4x8(meiddur svo ekki búinn að geta tekið af neinum krafti) Bekkur: 105kg (110 á mánudaginn vonandi) veit ekki hvað Örvar tekur en veit að hann klikkaði á 100kg

Re: Mitt bak.

í Heilsa fyrir 16 árum
92 þá?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Tek Örvar í bekknum easy

Re: Haile Gebrselassie

í Heilsa fyrir 16 árum
Hvað meinaru?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Akureyri bær einhverstaðar útá landi

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Bý á Akureyri, svo nei

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
nope

Re: Mitt bak.

í Heilsa fyrir 16 árum
Hvað ertu þungur?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok