Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 20 árum 32 ára karlmaður
218 stig
…eða eithvað

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
mhm

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
ok;)

Re: Frank Mcgrath !

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Djöfull er hann með sveran framhandlegg.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Af hverju ?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Eithvað í kringum 1 ár, nenni ekki að skrifa niður æfingarnar en er að taka 1.Chest 2.Bís og Trís 3.Bak og Axlir 4.Læri og kálfar.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Þakka þér fyrir það

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Eithvað undir eitt ár þarna, að nálgast tvö núna held ég.

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Er 13kg þyngri og þar að leiðandi eithvað breyttur sendi inn nýja mynd þegar ég er buinn að jafna mig á meiðslum og byrjaður að geta gert þetta af eihverju viti;)

Re: Fæðubótaefni

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Var enginn að tala um að þú værir of ungur Alfisti sagði að þú hefðir ekkert með þetta að gera af því að þú ert að byrja að æfa og bætir þig þar af leiðandi eins og motherfucker.

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Okey flott, gangi þér vel um páskana Bætt við 1. nóvember 2008 - 19:35 Aðeins að bæta við, hefuru prófað að fara í brautina?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Stefnt á Fitness:D Hvað ertu með í upphýfingum og dýfum ?

Re: Taka þátt í bak trendinu hérna

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Þetta lítur vel út. Hvað ertu þungur, gamall og hvernig eru stöttsin?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
hann er aldrei með nein læti við mig

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
nope bara handbolta

Re: NoFear @ 81kg

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Flott deddið! En hvað varstu að taka í hnébeygju seinast þegar þú maxaðir eða bara hvað þú repsar venjulega?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Dedd: 160kg (búinn að vera meiddur i 5mánuði annars væri það töluvert meira :/) beygja: 120kg 4x8(meiddur svo ekki búinn að geta tekið af neinum krafti) Bekkur: 105kg (110 á mánudaginn vonandi) veit ekki hvað Örvar tekur en veit að hann klikkaði á 100kg

Re: Mitt bak.

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
92 þá?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Tek Örvar í bekknum easy

Re: Haile Gebrselassie

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Hvað meinaru?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Akureyri bær einhverstaðar útá landi

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Bý á Akureyri, svo nei

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
nope

Re: Mitt bak.

í Heilsa fyrir 16 árum, 5 mánuðum
Hvað ertu þungur?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok