Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Vitork
Vitork Notandi síðan fyrir 19 árum, 8 mánuðum 31 ára karlmaður
218 stig
…eða eithvað

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
http://viewmorepics.myspace.com/index.cfm?fuseaction=viewImage&friendID=148994697&albumID=1819561&imageID=26447116

Re: gos framhald

í Heilsa fyrir 16 árum
Kók er semsagt eingöngu óhollt fyrir tennurnar?

Re: Manfred Hoberl !

í Heilsa fyrir 16 árum
Hoeberl

Re: Ekki slæmt.

í Heilsa fyrir 16 árum
Tekið af t-nation? En nei alls ekki slæmt

Re: ég i flippinu

í Heilsa fyrir 16 árum
En í hnébeygjunni og réttsöðunni?

Re: Salt

í Heilsa fyrir 16 árum
Langar í salt….

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Og þú færð út að ég vissi það ekki að því að?

Re: ?

í Heilsa fyrir 16 árum
Okey

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Já las það líka. Frekar sorglegt.

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Sé ekki að það sé ekki verið að tala um að coleman sé með þetta. Það koma fullt af dæmum um þetta með mismunandi dýrategundir og svo kemur mynd af Coleman og þetta með And then of course, there is former Mr. Olympia Ronnie Coleman and other bodybuilders who can develop physiques such as this: Veit að það stendur líka að Flex Wheeler hafi verið með þetta en eins og ég les þetta þá er líka verið að tala um að Coleman sé með þetta. Bætt við 11. nóvember 2008 - 22:48 þetta, þetta, þetta…:P

Re: [b] polskir sterar[/b]

í Heilsa fyrir 16 árum
Held þú sért annaðhvort ekki búinn að lesa commentin sem þú ert búinn að fá eða bara vel tregur. Shift orðaði þetta vel:Orðið pólskur steri segir ekki neitt, álíka lýsandi og spyrja hvort að pólskur matur sé góður. Það er örugglega eithvað af honum góður en ekki allt.

Re: Hey

í Heilsa fyrir 16 árum
Rétt hjá þér, en þegar þú æfir framleiðir líkaminn Glucocorticoid sem er hormón sem brýtur niður vöðva. Þessvega held ég að það sé betra að vera fljótari að æfa svo þú sért nú ekki að tapa einhverju af því sem þú ert að reyna að vinna fyrir. Þegar þú æfir minnkar testosterone framleiðsla líka alveg helling. Sterar minnka Glucocoricoid framleiðslu og auka testosterone. Ekkert líklega en að ég sé að tala tóma steypu svo endilega leiðréttið mig

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Coleman semsagt með deficiency in myostatin, which is a growth factor that limits muscle tissue growth?.Vissi það ekki og aldrei séð neitt um það:S

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Hefurðu séð drenginn núna?

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Já líklegast rétt hjá þér en efa samt að það séu til margir svona krakkar

Re: Hey

í Heilsa fyrir 16 árum
Ef þú ferð mikið yfir 1klst-1.5 þá fer líkaminn að brjóta niður vöðva. Bætt við 11. nóvember 2008 - 14:09 Ekki viss hvernig það er þegar þú ert á sterum.

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Stórefa að hann taki jafnmikið í bekknum núna eins og þegar hann var 8ára:S

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
Lítur ekki út fyrri að vera neitt núna

Re: Paul Anderson

í Heilsa fyrir 16 árum
6270 pounds = 2844.02416kg http://en.wikipedia.org/wiki/Paul_Edward_Anderson

Re: Svimar eftir leggpressu

í Heilsa fyrir 16 árum
Já eiginlega, að vísu er svo lang síðan ég tók réttsöðu að ég veit ekki alveg hvort þetta sé farið. En tók 160kg um daginn og svimaði ekki neitt

Re: Paul Anderson

í Heilsa fyrir 16 árum
Oct. 17, 1932-Aug. 15, 1994

Re: Paul Anderson

í Heilsa fyrir 16 árum
2 844kg Backlift, 545kg Squat 2x, 365kg squat 10x kanski ekki sterkast maður allra tíma en lang sterkasti maður síns tíma. Bætt við 10. nóvember 2008 - 16:28 Þetta á að vera 2844kg Backlift

Re: Svimar eftir leggpressu

í Heilsa fyrir 16 árum
Gerðist alltaf eftir réttstöðulyftu hjá mér, þurfti að setjast niður svo það myndi ekki líða yfir mig. Getur verið að það sé að því að þú andar ekki frá þér þegar þú spyrnir upp er ekki viss

Re: 20 endurtekninga beygjur?

í Heilsa fyrir 16 árum
Flottur, tek sjálfur “burnout” sett í öðrum æfingum og hefur bara virkað mjög vel hingað til.

Re: 20 endurtekninga beygjur?

í Heilsa fyrir 16 árum
Nice, hvað ertu þá að taka í vinnusettunum?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok