Axlirnar líta svosem alltílagi út og kassinn líka en gaur, 16 sett af kálfum á dag er það nú ekki heldur mikið ? Bætt við 17. desember 2008 - 12:38 vá sé núna hvernig dögunum er stillt upp :S ef þú kemst bara í ræktina 2 daga í viku eða ætlar þér það þá myndi ég frekar notast við full body æfingar í hvert skipti og einblína á stóru lyfturnar - dedd,beygju,bekkinn,róður,military press..ofl. skiptast kannski á að taka deddið og beygjuna- ég myndi setja þetta svona upp. Dagur 1. Hnébeygja 5x5...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
