Panodil og/eða alkaseltzer og biomjólk. Og eins og það var sagt, drekka mjög mikið vatn áður en þú ferð að sofa, og þegar þú vaknar. Ég hef líka nokkrum sinnum stillt vekjaraklukku um miðja nótt (þ.e. nokkrum tímum áður en ég vakna en þónokkuð eftir að ég fer að sofa) bara til að drekka meira vatn. Fer svo að sofa aftur.