Ég held þetta sé bara plain ekki satt og mjög takmarkandi hugsun. Frá september á síðasta ári og fram til sirka byrjun maí þyngdist ég slatta og skv caliper mælingum græddi ég meira en 5kg af LBM á þeim tíma.
Hahaha. Mér er líka slétt sama um þína skoðun. Hún er líka alveg fáránleg. Hvað ef ég er með betri gen og hærra náttúrulegt testosteron en þú? Erum við þá með sama hámark? Uuuu nei held ekki. Gæti vel verið að 5kg af vöðvamassa á ári sé hámarksárangur fyrir manneskju með meðal gen, en það er ekki þar með sagt að allir hafi meðalgen.
Mikill vöðvamassi á stuttum tíma(án stera væntanlega?) kemur ef þú étur eins og svín, lyftir eins og dýr(passa að þyngdirnar séu síhækkandi) og hvílir vel inná milli. Ef þú átt erfitt með að borða nóg af hitaeiningum til þess að þyngjast almennilega þá er gainer fínn. Þetta er samt allt long term dæmi. Lítill tími=litlar breytingar.
Neibb. Tíminn virðist líða hægar hjá þeim sem eru í þyngdarsviði svarhols séð frá sjónarhorni einhvers sem er EKKI innan þyngdarsviðs þess. Fólkið sem er innan þyngdarsviðsins hinsvegar myndi bara rifna í öreindir vegna þyngaraflsins, jafnvel þó að fólkið fyrir utan sjái það ekki.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
