Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 18 árum, 10 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: þyngd og hæð

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Já. En 1kg af vöðvum hefur ekki sama rúmmál og 1kg af fitu.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Já. Alveg merkilega fáir búnir að svara þessum þræði meðað við hve margir hérna segjast líta út fyrir að lyfta.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Damn. Það er ansi sterkt.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Þá er bróðir þinn alveg fuck sterkur. Hvað er hann gamall?

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég þekki líka gæja sem tók 200kg sem 67kg. En málið er nú bara þannig að 1 rep max þýðir ekkert rosalega mikið þegar fólk er að reyna að verða sér úti um vöðva. Þá er það 6-12 reppa max sem skiptir meira máli. Heldurðu svo virkilega að 180kg hafi verið maxið mitt þarna? Ég tók það 10x kallinn. Maxið var umtalsvert hærra.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Næsta þunga vika er eftir tvær vikur, skal segja þér það þá.

Re: Íslenskir molar

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Hugsa þú vitir það ekki og sé litla ástæðu fyrir því að þú “eigir” að vita það. Hef hingað til bara getað æft á mjög skrítnum tímum þegar allt er basically tómt. Kominn í frí núna samt svo þú gætir farið að rekast á mig.

Re: Íslenskir molar

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ég líka maður. Place to be.

Re: Íslenskir molar

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Þú að æfa þar?

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
18 ára gamall, 180cm og svona 95kg.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Minnir að það hafi verið bekkurinn 8, beygja og dedd 10.

Re: Lítur þú út fyrir að lyfta?

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Ha?

Re: er þetta rétt hjá mér?

í Skóli fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Veit að mætingareinkunn skiptir miklu máli. Ekki glóru með vinnueinkunn samt.

Re: Húðslit

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Lærunum já. Ég er með þetta fucking allstaðar. Lattarnir, axlirnar, upphandleggjum, lærum etc… og veistu hvað? Mér er alveg sama. Bætt við 5. ágúst 2009 - 16:01 Hef samt heyrt að E-vítamín og kókosolía eigi að virka. Aldrei prófað það samt.

Re: Bygging vöðva

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
7 lítra af vatni á dag? Til hvers í andskotanum á hann að drekka svona fáránlega mikið af vatni?

Re: VILJIÐI EFTIRPARTÝ?

í Tilveran fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Djöfull hló ég mikið.

Re: Reynsluboltar Only!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
http://en.wikipedia.org/wiki/Methandrostenolone

Re: Hristilóðinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Virkar örugglega ágætlega til þess að þjálfa þær í rúnki. Auglýsingarnar á síðunni virðast amk ganga út á það…

Re: Að fitna!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Enda er ég mjög hrifinn af því að segja þetta. Að þyngjast eða léttast er nú samt langt því frá öll næringarfræði.

Re: Að fitna!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Ef manneskjan getur þyngst(er s.s. ekki með læknisfræðilegt vandamál sem kemur algjörlega í veg fyrir það) þá gildir þetta. Tölurnar sem þurfa að koma inn gætu vel verið miklu hærri fyrir a heldur en fyrir b, en það breytir engu um sannleiksgildi yrðingarinnar. Spyr þig líka og býst við alvöru svari þar sem ég veit að þú ert með ágætlega mikið í kollinum, afhverju á ég að gera ráð fyrir því að fólk sé undantekningin en ekki reglan þegar ég skrifa hérna inná? Er ekki miklu eðlilegra að gera...

Re: Að fitna!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Sá þetta aftur núna þegar ég var að svara Comar hérna að ofan. Að léttast/þyngjast er langt því frá að ná yfir alla næringafræði. Hitaeiningar inn vs. hitaeiningar út segir t.d. ekkert um gerð þeirra vefja sem þú bætir við líkamann eða eyðir. Svo spyr ég þig líka, hvað var rangt við það sem ég sagði?(Ef við gefum okkur að það sé likamlega mögulegt fyrir manneskjuna að þyngjast)

Re: Drizzt Do'Urden serían

í Ævintýrabókmenntir fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Bale yrði góður Artemis. Sammála þér þar.

Re: Fjölbrautaskólinn við Ármúla

í Skóli fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Hann er fullur af FÁvitum. That's all I know.

Re: Að fitna!

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þá hefði hún væntanlega tekið það fram í efsta innleggi korksins. Seriously, afhverju í andskotanum ætti ég alltaf að gera ráð fyrir að fólk þjáist af einhverjum kvillum þegar í 99% tilfella þá er fólkið bara að vera aumingjar? Lang, lang, lang flestir sem biðja um ráð hérna þurfa i alvörunni bara að heyra að þeir eigi að beita sig hörku.

Re: Hitt og þetta um mat og hvað sé gott að borða.

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Haltu kjafti beyglan þín.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok