Cos(5x-60.6gráður)=0.654 þá og því aðeins að 5x-60.6gráður=Arccos(0.654) þá og því aðeins að 5x-60.6 gráður=49.15613 gráður þá og því aðeins að 5x=109.75gráður þá og því aðeins að x=21.95 gráða og þetta hefur svo lotuna (2/5)pí*n þar sem n er stak í Z. 2tan(3x)=5 þá og því aðeins að tan(3x)=2.5 þá og því aðeins að 3x=68.2 gráður þá og því aðeins að x=22.7gráður og þetta hefur lotuna (pí/3)*n, þar sem n er stak í Z. Ætti að vera svona held ég.
Rökræðan er alls ekki allt. Stig fást fyrir mun fleira en bara rök. Annars fannst mér þetta bara þrælgóð keppni sem hefði getað farið á hvorn veginn sem var. Frekar svekktur yfir því að MR hafi tapað, en alls ekkert fúll.
Þetta kemur æfingavali ekkert við, nema upp að því marki sem þessar æfingar kenna þér að finna fyrir brjóstvöðvunum. Þetta er bara spurning um að spenna þá til skiptis.
Auðvitað helling til í þessu hjá þér. Lang sniðugast að halda hlutunum einföldum. Annars tek ég yfirleitt lágt volume, hátt intensity og hátt frequency. S.s. tek öll vinnusett í failure(og sum lengra en það), en geri líka bara eina æfingu fyrir hvern vöðva í einu og tek hann þá frekar oftar í viku. Ertu ennþá í Hress?
Afhverju ekki bara að krulla á meðan þú vinnur þig upp í 200kg fyrir reps í deddi? Tekur ekki langan tíma, cuttar ekki mikið inn í recovery og skilar sér langoftast í stærri tvíhöfðum. Eða hvað með að gera tricep isolation vinnu áður en maður bekkar 130kg? Hver veit, þá kemst maður kannski bara hraðar í að pressa 130kg?
Gerum ráð fyrir því að þú sért falleg. Fallegt fólk er ekki biturt og er þess vegna ekki á móti mössuðu fólki, því það er ekki afbrýðissamt sjáðu til. Þér hinsvegar fannst Dorian Yates vera “sick ljótur” sem er í mótsögn við forsendur. Þar af leiðandi er sú forsenda að þú sért falleg röng. Þú ert því ljót. Q.e.d.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
