Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 19 árum, 3 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: Max???

í Heilsa fyrir 15 árum
Án útbúnaðar.

Re: Max???

í Heilsa fyrir 15 árum
Er þetta allt á kjötinu?

Re: Stelpur ... keep away ...

í Blizzard leikir fyrir 15 árum
Hahahahahaha Djöfuls rúst

Re: Smá vandamál með deadlift.

í Heilsa fyrir 15 árum
Ertu að horfa í kringum þig á meðan þú ert að lyfta? Slæm hugmynd. Horfa beint fram. Fáðu bara einhvern annan til þess að athuga bakið.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum
Það bylur hæst í tómri tunnu ;)

Re: Pre-workout drykkur

í Heilsa fyrir 15 árum
Ok.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum
Ég er ekkert móðgaður sko, finnst þetta bara fyndið. Er 100 kílóa karlmaður með stórt bak. Er samt forvitinn um hvað það var, manstu það ekki?

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum
Hvað fékk þig til að halda það?

Re: Pre-workout drykkur

í Heilsa fyrir 15 árum
Ég er forvitinn um tölurnar þínar. Hvað ertu að taka í stóru lyftunum þremur?

Re: Deadlift bætt við

í Heilsa fyrir 15 árum
Ef þú ert að bodybuilda væri alveg ágætt að taka hana bara í lokin. Annars tekurðu hana á sér degi.

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum
Hann póstar reglulega hérna og hefur alltaf verið að þursast. Efa að það hafi breyst núna.

Re: Bakmynd

í Heilsa fyrir 15 árum
Það passar.

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum
http://www.hugi.is/heilsa/images.php?page=view&contentId=7113468

Re: Eftir 1 og hálft ár í ræktinni

í Heilsa fyrir 15 árum
Þú suckar. Bæði í því að vera troll og bara í lífinu almennt.

Re: Próteindrykkur

í Heilsa fyrir 15 árum
Fuck. Ég hef greinilega misst af því þegar 40*2 varð 60 en ekki 80. :(

Re: kaldar táslur

í Heilsa fyrir 15 árum
Já. Farðu líka að gera þungar hnébeygjur.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum
Næs.

Re: Soffía Sveins

í Skóli fyrir 15 árum
I'd hit it.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum
Hvernig geturðu eitthvað í handbolta sem 56kg?

Re: vandræði með læææri!

í Heilsa fyrir 15 árum
Sjalvöðvinn er betur þekktur sem trapezius.

Re: vandræði með læææri!

í Heilsa fyrir 15 árum
Þá er það bara að curla meira.

Re: Æj mig auman

í Heilsa fyrir 15 árum
Þú getur alveg keypt belti og það gæti jafnvel hjálpað(hjálpar þér amk að taka þyngra), en það breytir því samt ekki að þú þarft að laga eitthvað.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum
Jú. Hann deddar alveg á við Benna.

Re: Bekkpressa

í Heilsa fyrir 15 árum
Neitz. Bubbi?

Re: Menntaskóla val

í Skóli fyrir 15 árum
Tjah. Það er eitthvað um þau, en þau skipta engu máli. Þriðja mál er með munnlegt próf og það eru fyrirlestrar í öllum tungumálum, en það er ekkert sem skiptir máli.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok