Ég hef prófað Smolov já. Bætti svona 25kg á beygjuna mína á 3 vikum og allt annað fucking rauk upp með(bekkur og axlarpressa aðallega) og eftirá vegna aukins work capacity. Með CP þá fór ég ekkert ýkt þungt í fyrstu 4 vikunum(kannski t.d. 140kg í stiff) á meðan að það var circuit en eftir að þetta verða straight sets fór ég mjög þungt, t.d. 200kg í stiff.