Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 18 árum, 10 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: grænmetisætur

í Tilveran fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Mér þætti ekkert mál að slátra dýri til þess að borða það og myndi ekki hika við það þótt nóg væri af ávöxtum og grænmeti. Hvað varðar gæludýrið, þá þyrfti ég að vera orðinn frekar mikið svangur hugsa ég. Myndi ekki útiloka það samt.

Re: Æðahnútar og hnébeygjur

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
:( Mér fannst það

Re: Æðahnútar og hnébeygjur

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Vélmennafætu

Re: Lyftingasíða

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Semmí sko. Félagi minn borðar t.d. aldrei færri en 12 egg á dag. Hann er ljónhraustur og deddar 310kg í -90kg. Svo egg gefa.

Re: Lyftingasíða

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum

Re: Lyftingasíða

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
20. Litlir bakkar.

Re: sma spurning

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Þú barst ekki upp neina spurningu.

Re: Framstæðar axlir

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Broomstick stretch+aukateygjur á brjóstvöðva+hellingur af róðri+vera meðvitaður um líkamsstöðu yfir daginn.

Re: Lyftingasíða

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Heilar pizzur, tvo eggjabakka, vel af mjólk, slatta af kjöti, ost og þar fram eftir götum. Luv á megavikur sko

Re: vildi bara sýna ykkur..

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
:*

Re: vildi bara sýna ykkur..

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Það er samt alveg smá vandræðalegt að fá minnimáttarkennd gagnvart 50kg kvenmanni…

Re: vildi bara sýna ykkur..

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Tölur? :D

Re: Hve lengi?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Það er fínt pleis. Annars ef þú nennir ekki að resetta SS þá myndi ég mæla með að þú farir á eitthvað 4-way split. Hækka aðeins volumeið og þar með skella inn aukaæfingum.

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Nákvæmlega það sem ég sagði.

Re: Verð að hætta að pæla í henni

í Rómantík fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Hættu alveg að tala við hana. Það ætti að leysa vandann.

Re: Jákvæður og sáttur með svona fólk!

í Tilveran fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Bingó!

Re: Hve lengi?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Það gæti vel verið já. Hvar ertu að æfa?

Re: Brennsla

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Ekki pæla í því. Hann stígur ekki beint í vitið.

Re: Hve lengi?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Fer imo soldið eftir því hvar þú ert staddur eftir Starting Strength. Sumir ná upp í 150kg á reps í beygju en aðrir klára í kringum 90kg á reps. Fattar.

Re: Hve lengi?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Heldur áfram þar til þú ert hættur að geta þyngt eins og Rippetoe vill að þú gerir.

Re: rasshausar

í Tilveran fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Það er ekki rétt hjá þér. Árangursríkasta leiðin til þess að losna við verðbólgu er að hætta að fucking auka peningamagn í umferð í sífellu.

Re: rasshausar

í Tilveran fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Neibb. Bara good old fashioned fákeppni.

Re: rasshausar

í Tilveran fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Af því að olíufyrirtækin komast upp með það.

Re: Smá hjálp ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Nei, þetta tæki er mjög ónákvæmt. Trúðu mér, þú ert ekki 5% fita. Hættu svo í tækjum í ræktinni. Lóð>>>Tæki.

Re: Smá hjálp ?

í Heilsa fyrir 13 árum, 9 mánuðum
Þú ert ekki 5% fita.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok