Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Cassetti
Cassetti Notandi frá fornöld 34 ára karlmaður
704 stig
“You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there.”

Re: RE: Fokkin fááviti.

í Rómantík fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Good riddance.

Re: MR OLYMPIA 2008 !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Næs :) Gott hjá honum.

Re: deadlift

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Þetta er eitthvað sem maður kannast við ;)

Re: Bak

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Keep working :)

Re: Grennast?

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Það er alveg hægt. Það bara hjálpar ekki til að drekka. Ef þú borðar rétt 70-85% af tímanum og hleypur/lyftir þá mun það strax verða betra. Svo er líka gott að drekka minna.

Re: klemmd taug í öxl

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Sindri :)

Re: klemmd taug í öxl

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ég er ekki viss um hvað sé best en hlakka til að sjá þig á morgun ;)

Re: Mr. Olympia 2008

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Samkvæmt síðunni er það kl 19.00 á Las Vegas tíma.

Re: Allir að fara að beygja !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Vel gert!

Re: Allir að fara að beygja !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hvað maxaru?

Re: Allir að fara að beygja !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hahaha! Ég held að það sé mjög góð hugmynd hjá þér.

Re: Allir að fara að beygja !

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Yndisleg mynd.

Re: hendin min :D

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Höndin*

Re: Axlir

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Axlapressa/Millitary Press klikkar sjaldan. Annars er kannski hugmynd að taka líka Lateral Raises eða Upright Rows. Fleiri æfingar á: http://exrx.net/Lists/ExList/ShouldWt.html

Re: Magaæfingar

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html Heill haugur af æfingum hérna sem stykrja á þér kviðinn.

Re: Hardcore Muscle Builder Stack.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Ég held að það sé vegna þess að það var of mikið af fituleysanlegum vítamínum.

Re: hversu vel sérðu liti

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
* Your score: 66 * Gender: Male * Age range: 16-19 * Best score for your gender and age range: 0 * Highest score for your gender and age range: 1520

Re: Góð morgunæfing og morgunmatur ;)

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Þetta var meira bara kaldhæðni :D Hvernig væri svo að taka 500 reps í fótapressu?

Re: Góð morgunæfing og morgunmatur ;)

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Jújú maður! Massíft “burn”!

Re: Copycat - hræðsla!

í Tilveran fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Lol á stafsetningarvillu í notendanafni.

Re: Nýr stjórnandi.

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Til hamingju með þetta!

Re: Sterar / Hormón

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Algengur misskilningur. http://en.wikipedia.org/wiki/Steroid og In humans, most steroids function as hormones, chemical messengers that are secreted by glands and carried through the bloodstream to target tissues.(tekið uppúr bókinni Fundamentals of Organic Chemistry eftir McMurry og Simanek) Kólesteról og Testosterón eru alveg jafn mikið sterar, þeir hafa bara mismunandi hlutverk og áhrif á líkamann.

Re: Framhandlegsvöðvar

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
reverse curls og hammer curls

Re: Sterar / Hormón

í Heilsa fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Hormón eru sterar. Sterar eru ákveðin gerð fituefna með ákveðna grunnbygging sem einkennir þá alla.

Re: TÝR á íslandi fyrstu helgina í október - stórtónleikar á Nasa

í Metall fyrir 16 árum, 3 mánuðum
Því að hann veit að hún átti rétt á sér.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok