Pimp Ass move sem mér finnst alltaf jafn gaman af :)

hér er birgir páll að gera flott kata guruma eithvern meigin á hlið :D haha fanst þetta bara svoo nett mynd að mig langaði að sina ykku

Bruce Lee að fljuga

Gunni með allavega tveimur meisturum, BJ Penn og Urijah Faber (4 frá vinstri).

ég elska að horfa á þennan mann keppa.
Held mikið upp á hann.

Joachim “Hellboy” Hansen, besti MMA maður Skandinavíu sýnir hvernig alvöru berserkir taka double-leg :D

Anderson Silva lætur hér Dan Henderson heldur betur finna til tevatnsins í UFC 82: PRIDE OF A CHAMPION sem fram fór 1. mars síðastliðinn. Silva “sameinaði” þar með UFC og Pride beltin í millivigt.

Ég elska að horfa á þenna mann keppa.
klárlega einn af mínum uppáhalds Fighterum.

Fór til Manchester 9 febrúar til að keppa minn fyrsta Pro bardaga í kickboxi 9 janúar. Mætti þar Mick Crossland með 10 bardaga, 10 win og 8 K.O.
Vann bardagann í þriðju lotu á TKO. Byrjaði bardagann rólega til að gá hvernig Mick var. Sterkur andstæðingur með mjög þung högg og fór inn með mikið af hookum. Ákvað síðan að stoppa hann á leiðinni inn með roundhouse kicks í kroppinn til að opna hann og minnka þolið hans því hann var með mjög árasargjarnan stíl. Fór síðan inn með margar box fléttur eftir spörkunum. Þetta virkaði, ég hitti hann mjög vel í þriðju lotu og vankaði hann mörgum sinnum, þangað til hann fór í gólfið. Dómarinn byrjaði að telja og Mick komst aftur á fætur en skömmu síðar sá Mick vonleysina í þessu öllu og gafst hreinlega bara upp því það var ekkert sem hann gat gert.

Næsti bardagi: Ég vs. Tom Kent (London) ISKA European Title Fight

Thaiboxing

Carlos verður hjá okkur um páskana og verður með Gi og Nogi æfingar

æfingingarnar verða 17-19 mars þær verða kl 10:00 & 15:00 í einn og hálfan tíma í senn. Þetta er tilvalið tækifæri að æfa með þessum snillingi og ekki láta páskaspik setjast á sig.

Verð:3500kr! fyrir 6 Æfingar!!! gerist ekki betra allir velkomnir

upplýsingar: spark@internet.is

Æfingarnar fara fara fram í Fjölnishúsinu (dalhúsum 2) á efstuhæð. Gengið inn um aðal inngang sem snýr að fótboltavellinum og farið upp stigann á vinstri hönd þegar komið er inn.

ALLIR VELKOMNIR!!!!