Krakkar nú getiði fengið Dana action man dúkkuna.

Datt í hug að sumir hefðu gaman af þessu. Þetta er þegar Gunni rotaði Iran Mascarenhas í Köben um daginn.

Gunnar keppir í Köben í kvöld. Allir góðir straumar vel þegnir. Hann verður þó ekki í hringabrynju ;)
Frétt á Mbl:
http://www.mbl.is/mm/sport/frettir/2008/09/06/berst_i_kaupmannahofn/

Æfingar á þriðjudögum og fimmtudögum (50%afsláttur fyrir kvk)

BJJ1 (Byrjendur) 18-19

BJJ2 19-20

Kickbox 20-21

Hvet ykkur til að skoða þennan þráð fyrir meira info

http://www.hugi.is/martial_arts/threads.php?page=view&contentId=6102359

upplýsingar í sima 8995958

http://sherdog.com/news/news/jackson-arrested-on-a-%E2%80%98rampage%E2%80%99-13689
Rampage var handtekinn þriðjudaginn 15.7'08 fyrir ofsaakstu

Byrjendanámskeið Mjölnis hefjast 1. september næstkomandi! Hægt verður að mæta á byrjendaæfingar alla virka daga. Jafnframt bjóðum við upp á sérstaka kvennatíma tvisvar í viku (sjá stundarskrá).

Hægt er að skrá sig á byrjendanámskeið Mjölnis með því að senda póst á mjolnir@mjolnir.is eða hringja í síma: 534 4455 eða 692 4455
Hlökkum til að sjá þig!

Getur ekki klikkað.

Fjórir bardagakappar hlutu blátt belti í Brasilísku Jiu Jitsu í Mjölni nýlega. Þessir fjórir eru Magnús Ingvi, Pétur Marel og bræðurnir Gunnar Páll og Jóhann Helgasynir.

Þetta var einnig í fyrsta sinn sem Íslendingur gráðar menn í belti í BJJ en Gunni gráðaði strákana.

Á meðfylgjandi mynd má sjá hina nýgráðuðu ásamt Gunnari og Bjarna Baldurssyni þjálfara hjá Mjölni. Magnús Ingvi og Jóhann krjúpa en standandi eru frá vinstri Bjarni Baldurs, Pétur Marel, Gunnar Páll og Gunnar Nelson. Hinir nýgráðuðu voru keyrðir gegnum stranga æfingu við gráðunina og eru nokkuð þreyttir á myndinni ;) Þeim er hér með óskað innilega til hamingju með frábæran árangur og verðskuldaða gráðun.

Hérna er Chuck Norris kallinn!

Skapari himins og jarðar, skapari Chun Kuk Do! Og síðast en alls ekki síðst! Skapari RHK (döö round house kick)

Gunnar Nelson mun mæta brasilíska svartbeltinu Iran Mascarenhas í pro MMA á Adrenaline mótinu í Kaupmannahöfn 6. september næstkomandi. Ég veit lítið um þennan náunga annað en að hann er 10 árum eldri en Gunni og á að vera top level black belt í Brazilian Jiu Jitsu. Hann reyndi fyrir sér í MMA fyrir nokkrum árum en gekk ekki nógu vel að mér skilst og snéri sér aftur að BJJ. Nú er hann fyrir nokkrum árum orðinn svartbelti og víst mjög góður sem slíkur. Hann ætlar því sennilega að hefja MMA feril sinn á ný enda víst ekkert lamb að leika sér við.