Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

vignirm
vignirm Notandi frá fornöld 35 ára karlmaður
1.330 stig

Afsökunarbeiðni frá Bjössa (1 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
LOL, Sigurbjörn Árni Arngrímsson (Bjössi), mikill langhlaupari sem skrifar oft greinar á Frjálsar.com var að hneykslast og skammast út í Björn Friðrik Brynjólfsson og Ellert P. Scram Smáþjóðaleikarnir á Möltu hófust. Þá var lítið sem ekkert sýnt frá frjálsíþróttakeppninni og taldi hann það Birni að kenna en nú hefur hann skrifað formlega afsökunarbeiðni á Frjálsar.com og pistill hans með þessum óviðeigandi orðalagi verið fjarlægður þaðan. Afsökunarbeiðnin hljóðaði svo: Ég vil koma á framfæri...

Ætlaru á HM í París? (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum

Frjálsíþróttaáhugamálið (4 álit)

í Tilveran fyrir 21 árum, 5 mánuðum
<a href="http://www.hugi.is/frjalsar“>Frjálsíþróttaáhugamálinu</a> hefur vaxið ásmegin núna síðustu vikurnar, mikið magn er þar af innsendu efni, aðallega greinum, ég held að fá áhugamál séu með svona háa greinatíðni og <a href=”http://www.hugi.is/frjalsar“>frjálsíþróttaáhugamálið</a>, (ég held að ekkert áhugamál sé svo). Admininn er í fríi eins og stendur, því má búast við því að engin ný grein, könnun eða mynd komi þarna fyrr en á mánudaginn. En farið á <a...

Goggi Galvaski (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Þetta er nú meira okurverðið sem var á þetta mót! Ég sleppti því að fara vegna þess að það var svo dýrt, 5000 kall, ég ætlaði bara að keppa í 800m fyrsta daginn og ekkert meir. Það sem er innifalið í verðinu er alltof mikið, skráning í allar greinar (marr borgar ekki sér fyrir hverja grein (fáránlegt)), vallarnesti (maður getur komið með mat sjálfur sem er miklu ódýrari), einhver “gjöf” (einhverntíman var það hárgel, í hittifyrra var það kanna sem brotnaði hjá flestum og Primus...

Hvað sendiru mest inn á þessu áhugamáli? (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum

Hakakross (8 álit)

í Windows fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Hefur einhver séð þetta merki; &#21328; hakakross! Veit einhver hvernig marr gerir hann. Frændi minn og ég vorum að leika okkur að ýta á Alt og 0 og einhverja tölustafi og þá koma einhver tákn úr táknrófi tölvunnar, þegar þessi hakakross birtist. &#21328; <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá...

Spá (1 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Ég spá því að Frjálsíþróttaáhugamálið verði í 60. - 80. sæti núna á næsta lista yfir vinsælustu áhugamálin. Hverju spáir þú?<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font...

Nýjir stjórnendur... (1 álit)

í Forritun fyrir 21 árum, 5 mánuðum
…svo virðist sem að nýir stjórnendur séu komnir, abh og arnig. En ég hérna ofurhuginn mikli, ég má ekki vera admin! :'( ég er ekki nógu gamall! En ég styð arnig og Moose, þeir eiga bara að vera þarna tveir… finnst mér… maður á alltaf að segja það sem manni finnst…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum...

Frjálsar íþróttir - áhugamálið (8 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Frjálsíþróttaáhugamáið er komið á fullt skrið eftir að hafa legið í dvala lengi (kannski allveg frá upphafi?). Áhugamálið hefur einhverja mestu virkni hér á huga hvað varðar innsent efni, ein til tvær greinar daglega núna síðasta mánuðinn. Ég veit ekki til að nokkuð annað áhugamál sé með svona háa greinatíðni, Half-Life áhugamálið kemst ekki einu sinni návígi við þetta litla fámenna áhugamál “okkar”. Frjálsar hafa verið á hraðri leið upp listann yfir flettingar áhguamála núna síðustu vikur....

Copy/paste (4 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Er ekki bara málid ad leyfa copy/paste hér á frjálsar? Nýjustu fréttirnar verdur madur ad c/pa. <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Freeman haett (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Kathy Fríman er haett í frjálsum. Hún keppti í svona kafarabúningi…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Aefingin í dag á Mallorca (7 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Ég fór í 9:30 min upphitun og tók 6*160-170m med 60sek hvíld…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Aetlaru ad setja persónulegt met í sumar? (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum

Djöss leti! (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Thad er nu meiri letin í manni hérna í hitanum! Marr stillir vekjaraklukkuna á kl. 7:00 og vaknar og nennir svo ekki á lappir til ad fara út ad hlaupa! …En, ég aetla ad vera hardur í fyrramalid og stökkva framúr og taka grídarlega erfida aefingu í 20-25 stiga hita…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum...

Mallorcaaefingin í dag... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Ég sit hér á hótelinu Marina Plaza og nördast á Huga… En marr fer ekki í frí án thess ad aefa almennilega! Fyrsta morguninn, (í morgun) var u.th.b. 20-25 stiga hiti (kl. 7:50), ég fór út og skokkadi fyrst í 10 min og 20 sek, teygdi, tók svo 6x160-170m spretti med 60 sek. hvíld, thetta var gridarlegt, alveg kófsveittur, eins og í sturtu. Svo teygdi ég bara stutt, 30min… <br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu...

Ég er að fara til Mallorca! (0 álit)

í Ferðalög fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Ég er að fara til Mallorca í fyrramálið! Ah! Í sól og sumaryl fer ég! Ég ætla að taka tvær erfiðar æfingar á hverjum degi og drekka 7-8 lítra af vatni! Engar skoðunarferðir!! :)<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu...

Námsflokkahlaupið... (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
…er í dag! (Sjá atburði)<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a href="http://www.hugi.is/forsida/bigboxes.php?box_type=userinfo&user=bgates">HÉR</a></font>...

Ég verð nú að segja að þessi æfing var erfið (0 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Þessi æfing var erfið, eftir að Þráinn lét mig hlaupa 400, 300, 200, 100 tvisvar sinnum, (gerði bara 400 og 100 í seinna settinu) með 2min hvíld milli 400 og 300 og 1min á milli hinna og 5min á milli setta var ég beðinn um að vera héri í 800m hlaupi hjá byrjendum, ég átti að hlaupa 600m til að halda uppi hraðanum en ég átti fullt í fangi með að halda í við “byrjandann”, en sem betur fer fékk ég hann Brynjar karlinn til að vera “aðstoðarhéri” og það bjargaði mér, ég hætti eftir 400m. En þá...

Sýra (13 álit)

í Frjálsar íþróttir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Sýrusöfnun í vöðvum er algeng þegar mikið er reynt á þá. Þetta kemur sérstaklega mikið hjá hlaupurum, eftir að hafa hlaupið hratt lengi í einu, með hvíld og svo byrja aftur og gefa meira í botn, þá safnast mjólkursýran upp og þegar hún er orðin allmikil verður manni erfitt um gang og hægist þá mjög á hlaupunum. Maður finnur varla fyrir fótunum og gefst upp. En stundum verður þetta ekki alveg svona slæmt. En samt… Þá telur maður sig ekki vera með neina sýru en hún er nú samt þarna. Ef maður...

Sagan af hjónunum sem lögöu kynblöndun undir sig (0 álit)

í Húmor fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Einu sinni voru gömul hjón. Þau áttu heima í gömlu þorpi einhverstaðar úti á landi. Þau áttu talandi belju, svín og kind. Þau léu svínið og kindina hafa mök. Svo fóru þau til Bandaríkjanna og stofnuðu sirkús og græddu helling á nýju tegundinni. Svo hafði Dýraeftirlit Bandaríkjanna samband og kærði þau. En svo fór beljan að syngja en hjónin töupu málinu og misstu allan peningin sinn og fluttu aftur til Íslands og letu hund og kött hafa mök. Svo fóru þaug til Noregs og stórgræddu. …Og enginn...

Að svegja eldinguna í AfterEffects (0 álit)

í Grafísk hönnun fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Hvernig sveigir maður eldinguna í AfterEffects? T.d. Lætur hana fara í boga, ég get bara látið hana fara beint áfram…<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Myndin... (7 álit)

í Kvikmyndir fyrir 21 árum, 5 mánuðum
Myndin sem er logoið fyrir Kvikmyndaáhugamálið, úr hvaða mynd er það?<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...

Hahaha, lol (2 álit)

í Skák og bridds fyrir 21 árum, 5 mánuðum
…Það er enginn búinn að segja Já við könnuninni!<br><br><b><font color=“red”>Einu sinni var maður sem hét Jón, og ekki nóg með það, heldur hét hann Sigurjón. </font> Mundu að segja blenski í staðinn fyrir blessaður eða blessuð, blessaðir eða blessaðar. Ef þú lumar á góðum brandara þá skaltu senda mér hann og ég set hann inn á heimasíðuna mína, mjög fjölsótt, hafðu samband með því að senda mér skilaboð<font color=“red”> <a...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok