Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

typpalingar
typpalingar Notandi síðan fyrir 18 árum, 8 mánuðum Karlmaður
524 stig

Re: Prótein

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Já, k, takk fyrir svarið, er sko að gera smá tilraun, á engann pening til að fara og kaupa prótín, en þegar hann reddast þá verður verslað eitthvað:P, en þar sem að ég á ekki pening er ég meira og minna bara að prófa hluti sem að eru til heima, er nýbyrjaður að prófa eggjahvítur, en ég hef heyrt að það er alveg pakkað af prótíni, endilega segðu ef það er bull. Þannig að ef ég er að fara að lyfta/hlaupa núna á eftir, væri þá sniðugt að fá sér eggjahvítur, eða eitthvað álíka prótín ríkt? :D...

Re: !?!?!

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
já sææææææll, þarf að ræða það eitthvað eða? hvað, gat hann bara mælt fituprósentuna með því að klípa í magann á þér eða eitthvað? :O og uppá prósentuna?:p

Re: Hósti*

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
:< beint til læknis myndi ég segja.

Re: Prótein

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Jájá, veit alveg að maður þarf að borða vel allan daginn, er ekki mikið kominn á það stig að borða eitthvað ákveðið á einhverjum ákveðnum tíma, eina sem ég spái í mataræðinu er að borða ekki nammi, drekka ekki gos, sama með snakk og sætabrauð, en s.s, græði ég mest á því ef að ég borða próteinið eftir að ég æfi? ^^

Re: !?!?!

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Hvernig mælirðu fituprósentuna? ^^,

Re: Getur maður hætt að stækka?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
En þegar maður er byrjaður að lyfta meira en sinni eigin þyngd? ^^, semsagt eitthvað meira en bara armbeygjur og froskahopp

Re: Getur maður hætt að stækka?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Gat ekki ýtt á “bæta við” en allaveganna, þetta er bara eitthvað comment sem ég fann eftir einhvern náunga út í bæ, sem var að svara strák sem bað um æfingar fyrir 13 ára strák, er alls ekki að tengja þetta við þig >.

Re: Getur maður hætt að stækka?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
You're 13 years old. I wouldn't worry so much about building strength really. You're still growing and if your aim is to build muscle, you'd stunt your growth when your muscles bind to your bones and stop them from growing. My recommendation is to stick to things like crunches, push-ups, and running. These will tone and condition your muscles (different from bulking up which it sounded like you wanted to do), which will make you a little stronger and a little leaner. But until you've stopped...

Re: Frosti

í Kettir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Ef þú átt hann þá væri ég ekki hissa :< Ekki það að ég þekki þig eitthvað, fannst það bara einhvern veginn passa, dæmt frá supah kewl avatarinum

Re: Frosti

í Kettir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Ima chargin' mah lazorz. Freaky augu hjá kettinum:O

Re: Hvaða Server eru þið á og lvl ?

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Woah! You're right. Ert nú ansi mikill sjóngervingarmaður : O

Re: Hvaða Server eru þið á og lvl ?

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
But you just did:

Re: wishes ; kattamynd

í Húmor fyrir 17 árum, 3 mánuðum
hahahah, *fæv* :D

Re: Vantar CD-KEY- einhver hættur?

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
afhverju þarftu tvo acc?

Re: Hvaða Server eru þið á og lvl ?

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
lolwtfhax : O fævinn á þennan marr lolz *h5*

Re: Hvaða Server eru þið á og lvl ?

í Blizzard leikir fyrir 17 árum, 3 mánuðum
ég held að hann gæti bara ekki orðið neitt minni en hann er : O

Re: Hósti

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Líka spurning hvenær hann er verstur, ef að það er sársaukafullt að hósta þegar þú ert búinn að vera að hreyfa þig mikið er augljóst að þú ættir að slaka á í einhvern tímann ef þetta á að hverfa.. svo með hóstasaftið, ég gleymi alltaf nafninu á því sem ég nota en ég held að flest hóstasöft gera meira og minna sama gagn ^^, notar bara það sem að þér finnst best.

Re: Hósti

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
þegar að þú freistast til að hósta bara reyna að bæla það niður? Eina sem mér dettur í hug. Held að því meira sem þú leyfir þér að hósta því meira ýfist þetta upp.. eða þannig lít ég á það. Líka gott að taka hóstasaft á morgnana og kvöldin. Hjálpar mér alltaf ^^ Bætt við 9. desember 2007 - 14:49 hóstasaft dregur niður þörfina til að hósta, þannig að það ætti eitthvað að hjálpa, en hvernig hósti er þetta? Barkahósti eða bara eins og það sé eitthvað fast í þér? man ekki hvort barkahósti er...

Re: borða yfir sig = massast upp?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Jájá, ég skildi alveg svarið;p fannst þetta bara fyndið ^^ mjög gott svar samt sem áðu

Re: borða yfir sig = massast upp?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
flott svar en tók eftir einu:O Borðaðu bara rétt. Morgunmat, kolvetni, kannski hafragraut eða eitthvað. Kaffi, ávexti eða eitthvað, svo eitthvað proteinríkt, kjúkling eða eitthvað og svo skyr kannski í kaffi, svo í kvöldmat eitthvað proteinríkt, borða bara nóg af proteini. :D

Re: deja vú

í Dulspeki fyrir 17 árum, 3 mánuðum
hefur gerst fyrir mig líka. Man ekki hvað það var. En ég sagði eitthvað við vin minn og bjóst við ákveðnu svari frá honum, og hann orðaði það akkúrat eins og ég hugsaði mér.. kannski ekki alveg eins, en í grundvallaratriðum.

Re: Þrekhól til sölu!

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Er þetta hár þrekhóll?

Re: Brún og Sæt!

í Húmor fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Ekta albinói hér á ferð. Ansi föl stelpan

Re: Um Kreatín

í Heilsa fyrir 17 árum, 4 mánuðum
Kannski frekar um fæðubótarefni or sum?

Re: Svefnsýki

í Heilsa fyrir 17 árum, 4 mánuðum
Taka sér viku frí og lifa á SÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖBBBBBBBBBBBBBVEEEEEEEEEEEEEEI, Söbbei læknar allt. Fyrir utan 110% allra tilvika
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok