Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
10 kíló af vöðvum á 10 vikum er ekki mögulegt, löglega amk.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Gainer Matrix frá ISS þá? Myndi taka það framyfir MassFactor anytime, í 100gr af kolvetnum í Matrix eru 18 gr af sykri en 28 í 84 í MassFactor. En ef ég gæti valið mér gainer myndi ég hiklaust velja Lean Gains, Dorian Yates gainerinn.

Re: Hálfu ári og 20 kílóum seinna

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Afhverju ertu með svona asnalegt sjónarhorn? Afhverju ekki að senda mynd sem sýnir okkur actually eitthvað?

Re: Kreatín?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Ekki tjá þig um eitthvað þú veist ekki um.

Re: Glósur úr Óvinafögnuði?

í Skóli fyrir 17 árum, 3 mánuðum
212

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Frekar mestmagnis fita.

Re: Flottasta línan? Allir ath. takk!

í Tilveran fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Winners never quit, quitters never win.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Þá myndi hann líklega taka tæki, bekk og bicep curl, og þó hann væri á rugl prógrammi myndi það tæplega stunta vextinn hans. Hinsvegar ef hann væri að dedda eins og fífl og maxa á hverri æfingu þá gæti það alveg hægt á vexti, tala nú ekki um ofþjálfun. Og ég var nú bara að gefa mér skynsamar lyftingar þarna til að byrja með.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Einmitt.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Og rannsóknir segja nei.

Re: hlusta á zeppelin

í Tilveran fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Og ég spyr þig…minnir mig.

Re: Lengstu löginn

í Tilveran fyrir 17 árum, 3 mánuðum
i og o er hlið við hlið á lyklaborðinu, örugglega innsláttarvilla.

Re: Lyftingar

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Lyftingar hafa ekki áhrif á vöxt(stærð). Bætt við 5. nóvember 2007 - 23:26 Hæð.

Re: Að þyngja sig

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Vitleysa. Það er bara gömul saga sem á sér litla stoð, nema þú sért með of hátt kólesteról eða blóðþrýsting. Margir sem éta 1-2 eggjabakka á dag og eru í fullu fjöri.

Re: vitlaus tækni?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Og hvaða þokuheili var það?

Re: hvað tekur þetta langan tíma

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Ef þú ert að tala um 10 kg af vöðvum, þá er það mjög langur tími.

Re: hollt og gott

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Vesen að taka flöskuna með í skólann…

Re: Myspace vírusar

í Tilveran fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Þetta er ekki vírus, en þú breytir pw.

Re: spurningar varðandi líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Svo að vísindalegar sannanir um að alcohol lækki testosterone og auki estrogen og minnki próteinupptöku eru bara flipp.

Re: Stærðfræðitíma sýra...

í Rómantík fyrir 17 árum, 3 mánuðum
brb æla

Re: Hvað æfing ?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Æfingin er réttstöðulyfta, en hún brennir ekki fitu staðbundið, frekar en nokkur önnur æfing.

Re: spurningar varðandi líkamsrækt

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Laktósi er mjólkursykur. Mjólkurprótein er svokallað casein protein(80%) og whey protein(20%) og er í miklu magni í osti. Hinsvegar er engin laktósi í osti.

Re: BSN Cheaters relief?

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Þetta var selt hér þegar BSN kom fyrst inn, en þetta er ekki lengur á söluskrá svo ég held að þetta sé bannað.

Re: Kreatin fyrir eða eftir.

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Já.

Re: Að þyngja sig

í Heilsa fyrir 17 árum, 3 mánuðum
Neinei, alls ekki. Notaðu bara eins gróft brauð og þú finnur. Mjög fínt ef þú ert að þyngja þig.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok