Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: ologleg faedurbotaefni

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Ertu með PCT fyrir Methyl 1-d? Hvað ætlaru að taka með til að hreinsa lifrina? Veistu hvað prohormonar fokka þér upp þegar þú ert 17(Ekki viss, en mv. myndina þína og hvernig þú skrifar ertu ekki eldri)? Ætla bara að vona að þetta verði tekið af þér, veist örugglega ekkert hvað þetta er.

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Síðan er fitness ekki bara samanburður heldur svo mikið meira.

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Það eru samt til fitness menn sem eru stærri en vaxtarræktarmenn.

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Afhverju segiru það?

Re: Ef þið mættuð velja...

í Tilveran fyrir 17 árum, 1 mánuði
Páll Rósinkranz

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Ekki fræðilegur.

Re: Hvað heitir hljómsveitin?

í Tilveran fyrir 17 árum, 1 mánuði
Bíddubíddubíddu, ertu ekki að tala um Henderson Carpridge Band?

Re: Ef þið mættuð velja...

í Tilveran fyrir 17 árum, 1 mánuði
Jón Pál, ekki spurning.

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Það er ekkert hægt að segja til um það, en undirbúningur fyrir vaxtarræktarmót er rosalega erfiður.

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Það er nú eitthvað nærri 200 býst ég við.

Re: Tópas

í Djammið fyrir 17 árum, 1 mánuði
Get ekki sagt um það:P:P:P:PP: hef ekki profað:$:$:$:$

Re: Skinkur!

í Tíska & útlit fyrir 17 árum, 1 mánuði
Það er beikon!

Re: Tópas

í Djammið fyrir 17 árum, 1 mánuði
Mæli ekki með því að þamba þetta á 10 min.

Re: Franco colombo

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Ef þú ert hávaxinn ertu þarafleiðandi með lengri hendur sem gerir hreyfinguna í bekknum lengri. Og í hnébeygju líka, og svo er gott að vera með langar hendur í deddi, það styttir ROM(range of motion)

Re: Evan Centopani

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
24 ára amerískur bodybuilder sem er sponsoraður af Universal og Muscular Development, verður væntanlega Pro á næsta ári. Bætt við 25. desember 2007 - 00:11 25 ára.

Re: Franco colombo

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Reyndar gerir hún það.

Re: Brjóst?

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Myndi samt mæla með því að drekka meira vatn, 3-4 lítra ef hann hefur ráð á því.

Re: !?!?!

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Það er hinsvegar alveg hægt að fá flotta magavöðva með háum reps og lágri fituprósentu, öfugt við það sem þú sagðir og hlóst að. Mannstu? Það er alveg hægt, en 500 repsa magaæfingar eru ekki að fara að gera neitt fyrir lookið, heldur úthaldið fyrst og fremst. Hvort sem þeir eru tengdir hryggjarsúlunni eða ekki þá hefur rep-rangeið alveg sömu áhrif á hypertrophy og aðra vöðva.

Re: !?!?!

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Myndiru þá líka taka 500 reps 2x í viku fyrir hamma og kálfa? Er einhver ástæða fyrir því að reyna ekki að stækka magavöðvana þó þeir séu slow-twitch? Útþandir magavöðvar eru ekki orsök þungra magaæfina, heldur HGH notkunar sem stækkar líffærin í maganum og þrýstir honum út. Ronnie er gott dæmi, http://images.digicamfotos.de/media/212/mj0f7158.jpg Flotta magavöðva, eins og td. þessa(http://www1.istockphoto.com/file_thumbview_approve/624911/2/istockphoto_624911_bodybuilder_abs_3.jpg) er ekki...

Re: Bara....hitt og þetta?

í Tilveran fyrir 17 árum, 1 mánuði
:-| <—- This is my careface.

Re: !?!?!

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Ég sé á svörum margra hérna að þeir eru týpískir kraftlyftingamenn sem eiga eftir að rústa bakinu sínu þegar á líður, einmitt með því að leggja einhverjar þroskaheftar þyngdir á hryggsúluna. Það er ekkert þroskaheft að taka 8-12 crunches ofan á bekk með 20-30 kg aukaþyngd. Heimskuleg fullyrðing hjá þér, held það sé lítið um kraftlyftingamenn hér, sjálfur er ég vaxtarræktarmaður og ef þú myndir skoða hvernig atvinnumenn æfa magavöðvana þá myndiru sjá að þeir æfa þá ekkert öðruvísi en aðra...

Re: Handlóð

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
http://www.google.is/search?q=dumbbell+exercises&sourceid=mozilla-search&start=0&start=0&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-US:official

Re: magaspik?? x)

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Margir vilja meina það, en það hefur enginn náð að sýna fram á það. Það er aspartam í svona sykurlausum mjólkurvörum, jú. Eins og skyri og jógúrt án viðbætts sykurs.

Re: magaspik?? x)

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Gervisykur, eða aspartam, gerir þig ekki feita. Hann er svo gott sem kaloríulaus og þar af leiðandi fitnaru ekki né þyngist af honum.

Re: Á að afnema bann á efedríni?

í Heilsa fyrir 17 árum, 1 mánuði
Ef þú hefðir lesið greinina hefðir þú séð að efedrín var bannað í Bandaríkjunum árið 2004.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok