Eggjaprótein, mysuprótein, mjólkurprótein og prótein úr kjöti og fisk eru öll hentug til vöðvauppbyggingar. Prótein úr korni og flóknum kolvetnum eru minna fullkomin og henta ekki eins vel til að byggja upp vöðva.
Auðvitað gæti hann verið með óeðlilega lágt testosterone magn. En það er ólíklegt og ef hann grunar það þá ætti hann að láta athuga það áður en hann fer í þennan pakka.
Það er best að fá vítamín úr náttúrulegum sourcum. En þú þarft að éta helvíti fjölbreytt og mikið til að fá allt sem þú þarft. Sjálfur tek ég ADAM frá NOW.
Það er hægt að overdósa á c vítamíni ólíkt öðrum vatnsleysanlegum vítamínum því það er andoxunarefni. Þú átt að þola allt að 4 gr á dag en ef þú tekur yfir 2gr í einu gæti það veitt þér niðurgang og óþægindi í meltingarfærum.
Það er alls ekki ‘bragðlaust’ í orðsins merkingu. Það er hinsvegar ‘naturally unflavored’ og þar með viðbjóðslegt mysubragð, sem hverfur reyndar ef þú blandar í flest annað en vatn.
Efast um að hún þekki þessa menn nógu mikið til að kalla þá heimska. Efast reyndar um að hún hafi efni á því yfir höfuð. Skil ekki hvar þú komst með hæfileikana inn í þetta.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
