Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Semsagt engar heimildir fyrir því sem þú ert að halda fram? Ókei.

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Sýndu mér frekar heimildir.

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Ég er í sömu og þú.

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Vill svo skemmtilega til að ég er í NÁT103 og það stendur ekkert af þessari vitleysu þar. Skrýtið.

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Því þú veist ekki neitt.

Re: ráðleggingar varðandi líkamsrækt vel þegnar!

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Hættu að gefa ráð hérna. Plís.

Re: Kreatín

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Þarft ekkert að taka pásu frekar en þú vilt.

Re: Hver er besta fitubrennslan

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Nei.

Re: Hver er besta fitubrennslan

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Að fara í gufubað brennir ekki teljanlega fleiri hitaeiningum en að sitja í sófanum heima hjá þér.

Re: Phil Heath

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Hann er svartur.

Re: Matarræði?

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Samt sem engin ástæða til að borða 4 bringur eða 160 gr af próteini í einu. Sérstaklega ekki ef þú ert 70 kg.

Re: Hin fullkomna stelpa?

í Rómantík fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Verður að vera með stórar túttur og kunna að elda.

Re: Hjartsláttartruflanir

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Áunnin sykursýki eða type 2 diabetes. Þetta var auðvitað far catch en tæknilega séð er þrúgusykur líklegri til þess en venjulegur sykur.

Re: Hjartsláttartruflanir

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Það er það sem ég var að segja. Þrúgusykur hækkar blóðsykur.

Re: Coleman !

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Mittið. Annars negldi hann conditionið alveg þarna.

Re: 6 Daga laugar

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Ekkert að henni.

Re: 6 Daga laugar

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Heilsuakademíunni í Egilshöll, gamla orkuverinu. Smith machine er awesome.

Re: 6 Daga laugar

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Mér finnst frábært að nota smith vélina fyrir ýmsar pressur. Hvort þú flokkar fótapressu sem tæki veit ég ekki en það er fastur liður. Hammer strength tæki eru líka algjör snilld, þó ég hafi ekki aðgang að þeim, sérstaklega pressuvélarnar og líka pulldown vélarnar. Preacher machine er góð og dip machine einangrar þríhöfðann mjög vel(betur en venjulegar dífur) finnst mér.

Re: 6 Daga laugar

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Free weights + machines = win

Re: Mr. Olympia 2008

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Cutler er búinn að vinna.

Re: Hardcore Muscle Builder Stack.

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Animal Pump sterar? lol

Re: The Barley Legal Freak

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
2006 - http://www.musculardevelopment.com/photos/transferred/QW5Q7752.jpg 2008 - http://www.musculardevelopment.com/photos/transferred/_W5Q1153_LTRVCOUBKD.jpg Nei, ég ruglaði ekki myndunum saman.

Re: The Barley Legal Freak

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Þeir eru minni núna…

Re: The Barley Legal Freak

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Feitabolla.

Re: Nitro tech hardcore

í Heilsa fyrir 16 árum, 4 mánuðum
Hvort þú fitnar fer algjörlega eftir því hvað annað þú ert að borða. Ef þú borðar fleiri hitaeiningar en líkaminn getur nýtt til vöðvauppbyggingar, fitnaru. Gætir þessvegna brennt fitu meðan þú ert að taka þetta. Sama svar við hinni spurningunni. Annars er þetta ekki besta prótein sem þú getur fengið, sérstaklega ef þú lítur á verðið. http://www.perform.is/product_info.php?cPath=42&products_id=91 Ég myndi mæla með þessu fyrir þig. Bætt við 22. september 2008 - 21:09 Fyrir utan að það er...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok