Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: Pb kicks meee

í Call of Duty fyrir 14 árum, 11 mánuðum
Basshunt4h

Re: Næringarleysi

í Heilsa fyrir 14 árum, 11 mánuðum
fituprósetnan HALLO

Re: Vídjóið af MMA bardaganum hjá Mariusz Pudzianowski

í Heilsa fyrir 14 árum, 11 mánuðum
þetta er ekkert samgjarnt … mariuz er svona 50 kílóum þyngri af pure vöðvum

Re: monitora hjálp

í Hljóðvinnsla fyrir 15 árum
ég veit nú ekki hvað er raunhæft en var að spá í 20-30 þúsund

Re: Mér er alltaf kallt á höndum og fótum, er til eitthvað ráð við því?

í Heilsa fyrir 15 árum
getur verið því þú ert grannur … eða bara köggull með lága fituprósentu, mér er t.d alltaf kalt á höndum og fótum og ég er 4% líkamsfita :/

Re: 56,8 kg til 62 kg á rúmu einu ári

í Heilsa fyrir 15 árum
nátturulega 70% af þessu fita og vatn

Re: Bekkpressa.

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
90 kg fyrir hádegi …. mun meira efti

Re: Pudz að slást

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
váááá getur hann hlaupið 200m … váá´ hleypur einsog mongolíti

Re: Pudz að slást

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
najman ætti að gera skokka í hringi i svona 2 min þá er maruiz búinn

Re: After 30 days!!

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
Duddinn er ekki beint að gaina vöðva … meira svona að cutta fitu

Re: Úlnliðsmeiðsl

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
ég fékk svona 1 sinni … vissi aldrei almennilega hvað þetta var. Þurfti samt að hætta að æfa i svona mánud útaf verk. Beygjir bara á meðan

Re: Húðkrabbamein

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
eretta bara ekki þurkublettur ? Sortuæxli er vanalega mjög dökkt

Re: Smá vangaveltur

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
ephedrine er bannað veit ég og testosterone bæði … annað þekki ég ekki

Re: þyngd og hæð

í Heilsa fyrir 15 árum, 3 mánuðum
líklega því vöðvar eru 4 sinnum þyngri en fita

Re: náttúran

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
hvar er tanið ?

Re: Mesti Sársauki

í Tilveran fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Þegar ég braut handlegginn á mér á 4 stöðum þannig að beinid stóð út á tveimur stöðum. Svo þurfti að brjota beinid upp 3 mánuðum seinna því það óx skakkt

Re: Pæling

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
ég las eitthverntiman að 40 gr í hverri máltið væri MAX Bætt við 23. júlí 2009 - 21:21 eða reyndar helmingur þyngdar þinnar … þannig ef þú ert 80 kg þá er 40 max held ég

Re: hvad a madur ad eta

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
er það ekki mjólkurprótein sem er svo lengi að meltast og kickar ekki inn stax ?

Re: Gaddaskór

í Frjálsar íþróttir fyrir 15 árum, 4 mánuðum
hafa samband við asics umboðið

Re: Busun í MS

í Skóli fyrir 15 árum, 4 mánuðum
busun í ms er bara gaman … ekkert scary

Re: Megrun

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
of mikið prótein fyrir manneskju sem labbar bara 1 tima á dag.

Re: Matarræði og sixpack

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
fitna ég þá ekki á því að éta fitugt kjöt í öll mál … oeky

Re: Ofnæmi

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
ég tek svo mikið í bekk að ég er ekki með ofnæmi

Re: Verkjatöflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 4 mánuðum
Leitaðu til sjukraþjálfara
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok