heyrðu ég var nákvæmlega eins þegar að ég var á þínum aldri, fyrir 4 árum síðan. Þetta er mjög líklega ekki fita og ekki eh huge vöðvar. Þetta er líklega bara genin sem að valda þessu, þ.e. þetta er bara kjöt en kannski ekki beint vöðvar. Það sem að ég gerði var að ég byrjaði að lyfta og út frá því þjálfaði ég efri hluta líkamans einungis og hef gert í smátíma núna og núna er að komast rétt ‘hlutfall’ á þetta hjá mér. Þannig að þú getur líklega ekki minnkað lærin, þú verður bara að stækka...
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
