Það skyr.is sem ég hef verið að éta er 10,9 gr prótein og 3.7gr kolvetni, miðað við einhver 10-13gr af kolvetnum í venjulegu skyr.is (er að borða án viðbætts sykurs). Það er að virka fínt en það er ekkert verra að hafa mataræðið fjölbreyttara og éta vel af kjöti og eins og Hbriem sagði, fara svolítið yfir venjulegan kaloríufjölda til að massa upp.
Gífurlegur munur á DM og BM, og þeirra sub-genres, hlustaðu á nokkur mismunandi bönd eins og Amon Amarth, Cannibal Corpse, Death ofl, og berðu þær saman við Gorgoroth, Mayhem og Darkthrone, ef þú heyrir ekki muninn þá áttu ekkert að vera á þessu áhugamáli :)
Hreyfing/lyftingar hefur reynst mér ótrúlega þegar það kemur að hressleika og að vakna á morgnana, prófaðu 20 mínútna göngutúr/hlaup næst áður en þú ferð að sofa (11 leitið eða svo) og haltu því gangandi í viku, munt líklega finna mun :) -og já, eins og einhver nefndi þá er það sjaldan slæmt að prófa járn töflur ef þú ert oft þreytt.
Prófaðu að breyta hlaupatímunum í fyrir skóla ef þú getur og hlaupa þá á fastandi maga. Ættir að fá ennþá meiri brennslu út úr því. En jú, hollur matur og góð hreyfing er það besta sem þú getur gert til að losna við þessa fitu og til að koma þér í form.
Í trailernum var hann að tala um endurkomu Voldemorts samt, Harry var ekkert nefndur þar þó að það gæti einnig verið. Annars sá ég líka í trailernum þau sex vera að fljúga á kústum í London, ekki thestrals… :/
Leikurinn gerir mann ekki af fíkli nema maður leifi það, ég átti mín ups & downs í klukkustundum á viku og var það hvað verst þegar maður var að drepa nýja bossa í naxx, ákvað bara að gefa accountinn minn og snúa mér að einhverju öðru sem mér þykir mikilvægara, þetta snýst fyrst og fremst um sjálfsstjórn, þú spilar bara jafn mikið og þú leyfir sjálfum þér.
Það er allt annað, druids eiga oftast í vandræðum vs. locks, sem og flestir aðrir, en feral er fáránlega öflugt núna, eftir að þeir fengu Mangle og það scaleast helvíti vel með gear…
Menn gera mistök, kannski aldrei hlustað á CoF og gerði þetta án þess að vita að þeir væru breskir eða kannski gerði hann þetta ekki sjálfur, annars helvíti góð mynd.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
