Hugi.is - Notendur

Re: nr. 2

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Þrúgusykur er einfaldasta einsykran og sú fæða sem er líkust þeirri sem líkaminn notar sem orku, virkar því hraðast beint inní systemið.

Re: nr. 2

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Þrúgusykur virkar ekkert betur en orkudrykkir, orkudrykkir innihalda einhverja/r gerð/ir af sykri, ávaxta, hvítan eða þrúgu + koffín og stundum tárín. Ert þú kannski einn af þeim sem flokkar Powerade sem orkudrykk?

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

í Skóli fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Alrighty.

Re: Hvar get ég...

í Bardagaíþróttir fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ertu með góðar punghlífar? Er að verða helvíti hræddur um getuna undanfarið.

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

í Skóli fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Hvað eru mörg ár síðan? Skólarnir hafa verið sameinaðir í 6 ár.

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

í Skóli fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Það er ekkert í gangi þarna… og það er ekkert leyft hlutunum að viðgangast, strákurinn sem réðst á hinn strákinn var rekinn úr skólanum strax og kæran er í höndum lögreglunnar. Málið með hópslagsmálin er í höndum lögreglunnar, þar sem þetta er lögreglumál en ekki í höndum skólayfirvalda. Skil ekki afhverju fólk segir að skólastjórnendur séu vanhæfir, hvað meira geta þeir gert?

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

í Skóli fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Haha já einmitt, margir frá selfossi t.d. í hverargerða svæðinu og öfugt.

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

í Skóli fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Tvö ofbeldismál og þá er þetta orðið Höfuðborg eineltis og líkamsárasa. Fjölmiðlar blása alltaf allt upp, það er nákvæmlega ekkert að gerast hérna og umræðan einkennist aðalega bara af rugli, maður heyrir alltaf bara hlið foreldra krakkanna sem var laminn t.d. Ég er nokkuð viss um að það hafi komið upp slagsmál í öðrum skólum, munurinn er bara að það komu 2 með stuttu milli bili hérna og þess vegna varð allt brjálað, þó að ég muni ekki eftir öðrum slagsmálum í skólanum. Varðandi mæðurnar þá...

Re: Hlýrabolur

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ég keytpi minn í Haugkaup, myndi samt aldrei láta sjá mig í honum í ræktinni.

Re: Animal stak og animal pak

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Hef bara heyrt gott um bæði efninn, hef enga reynslu af þeim samt sem áður.

Re: reykja hass ?

í Tilveran fyrir 15 árum, 9 mánuðum

hvaða skóla ert þú eiginlega í?

Re: Áhugamál um hugvíkkandi efni

í Hugi fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Maður getur farið í rosatripp af hóstasafti, líka mörgu öðru ólyfseðilsgildu í apótekum.

Re: Lyftingar og örvandi efni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Svoldill munur á að fá sér eina kúlu aðra hverja helgi eða í haus við og við heldur en að vera spítt/kókaín fíkill sem rænir búðir með sprautunálum. Er ekki að segja að allir kókaín fíklar ræni búðir með sprautunálum heldur.

Re: Bjössi

í Djammið fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Það finnst mér líka.

Re: jáhá..

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Það er ekki eins og þú hættir að geta lappað við að nota stera, það verður enginn hérna Pro-bodybuilding stór á að nota stera.

Re: jáhá..

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Gerir samt ekki svarið þitt minna heimskulegra.

Re: Áfengi og líkamsrækt

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ég staðna alveg í nokkra daga eftir fyllerí en reyndar fer alkahól virkilega illa í mig.

Re: Áfengi og líkamsrækt

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Það er í alvöru betra að sleppa því, vöðvarnir brotna niður á æfingunni og taka síðan tíma í að byggja sig aftur upp, með fylleríinu kemuru í veg fyrir vöðvauppbygginguna, afvatnar vöðvafrumurnar og hægir á próteinnýmyndun tímabundið, plús það á að meðan að þú ert með ágætt alkahól magn í blóðinu er testerón magnið þitt frekar lágt.

Re: Byrja eftir langa fjarveru

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Jájá en eins og Damphir sagði eru til margar gerðir og ég myndi frekar mæla með Heilhveiti/Spelt.

Re: jáhá..

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Flestir sem nota stera hreyfa sig nú bara eðlilega, það nota ekki allir stera til að lýta út eins og úttútnuð vatnsblaðra. Flestar íþróttagreinar glíma við steravandamál.

Re: DAAAAAAAYOM!

í Djammið fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Djöfull ætla ég að detta í það í Tékklandi!

Re: -.-"

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Ég á pening en get ekki ákveðið mig um hvernig tattoo -.-

Re: Testosteron boosterar

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Tribulus gerir ekki neitt fyrir þig, gerðu bara það sem Sprulli sagði ef þú þarft endilega test boost.

Re: jáhá..

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Maður verður varla stór natural :P Eftir að sterarnir komu lýta natural lyftingamenn frekar normal út.

Re: Byrja eftir langa fjarveru

í Heilsa fyrir 15 árum, 9 mánuðum

Borðaðu bara reglulega á tveggja tíma fresti, prótein ríkar máltíðir, passaðu að halda hörðum fitum í lágmarki og borða nóg af fitusýrum, köttaðu síðan út slæm kolvetni eins og hvítt hveiti (pasta!) og sykur. Varðandi fæðubótarefnin þá er það kreatín, whey prótein, gainerar, beta-alanine, amínósýrur, koffín, Omega-3 fitusýrur, múltívítamín.

Notendur

Re: nr. 2

Re: nr. 2

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

Re: Hvar get ég...

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

Re: Hvað er í gangi á Selfossi?

Re: Hlýrabolur

Re: Animal stak og animal pak

Re: reykja hass ?

Re: Áhugamál um hugvíkkandi efni

Re: Lyftingar og örvandi efni.

Re: Bjössi

Re: jáhá..

Re: jáhá..

Re: Áfengi og líkamsrækt

Re: Áfengi og líkamsrækt

Re: Byrja eftir langa fjarveru

Re: jáhá..

Re: DAAAAAAAYOM!

Re: -.-"

Re: Testosteron boosterar

Re: jáhá..

Re: Byrja eftir langa fjarveru

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi