amm átti von á einhverju svoleiðis. En er þetta að fara að muna um eitthvað af viti og hvað þirfti ég að vera að kæla mig lengi? Ekkert voða kósí að sitja í köldu baði í korte
http://www.bodybuilding.com/fun/matt88.htm Held að þetta sé ágætt. Annars er fullt á bodybulding Bætt við 5. nóvember 2010 - 17:02 Líka snild að þarna eru basic kenslumyndbönd af öllum æfingunum
amm. Allt of mörg dæmi um fólk sem ætlar að verða massað í drasl og cutað í fuck eftir svona 6-10 mánuði. Kaupir kort, æfingargalla og svo fæðubóta efni fyrir tugi þúsunda. Eftir 7 vikur er gallinn kominn inn í skáp og efnin sitja inni í búri.
Afsakið. Las bara úr notandanafninu að þetta væri gaur. My bad Bætt við 27. október 2010 - 18:23 og tókst að taka ekki eftir “létt” í tvígang. Ætli maður sé ekki bara orðinn vanur því að allir hérna séu strákar. Hugsar ekki um það nema að einhver sé að reyna að léttast.
Ef þú ert að hugsa um að þingja þig með vöðvum skaltu bara browsa korkana hérna um prógram (það er haugur af þeim) og bæta við það sem þú ert að borða daglega svona 500 gröm af skyri og 3-5 egg. http://www.bodybuilding.com/exercises/ endilega athugaðu fist hvernig á að gera æfingarnar. Og ekki hlaupa af stað og kaupa þér protein/geiner/creatin. Æfðu fyrst í svona 3 mánuði
kanski en á móti kemur að þegar þú ert að éta þetta hrátt eru B vítamín í þessu sem hjálpa þér að taka upp prótín úr fæðu. Þau fuckast víst eitthvað við suðuna
Ég gafst upp á að lesa þetta hjá þér sirka fyrir miðju. Shur. bilunartíðnin í Toyota er lægri. Shur. Ef þú kaupir þér '99 BMW 3 seríu eru svona 78% líkur á að 18 ára fáviti hafai átt hann og hafi verið að þrikja honum hingað og þangað og í leiðinni skemt hitt og þetta. Núna er ég ekki hrifinn af BMW. Mér finst þetta ofmetið. Allt of mikið Icon. En ef að ég ætti að velja milli þess að fá mér nýjan BMW 320 eða corolu/Avensis mundi ég ekki hika við að fá mér BMW. Eins og einhver hérna áðan...
Án þess að vera að bögga þitt álit finst mér Ensiferum coverið af Battery betra. Machine head eru eginlega búnir að ganga of langt með þetta finst mér. Ætla ekki að tjá mig um Maiden coverinn þar sem ég er með allt of háan standard á Maiden cover.
Mér finst pínu spes að það sé ekkert breitt um æfingar. Er að vísu ekkui búinn að skoða þetta almenilega en sýnist að þetta sé alltaf sömu æfingarnar á upperboddy 1 nema að repsa og setta fjöldinn breytist.
x3. Fyrit utan það að ef að staðreyndin væri sú að mögulegt væri að bigja upp svo gríðarlegan vöðvamassa utan á sig að það væri farið að valda alvarlegri vandræðum en að þurfa að nota vinstri hönd til að lifta síma að hægra eyra væri talsvert auðveldara að vinna sig út úr því vandamáli en t.d. offitu.
Miðað við MIKLA þjálfun og góða markvissa næringu. Svona 8-12KG. Þú vilt samt ekki vera að grennast og hratt. Húðin þarf helst að halda við. Nenir ekkert í einhverjar strekingar aðgerðir eftirá. 115 Kg fyrir jól. Flott markmið
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
