Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Lebowski93
Lebowski93 Notandi síðan fyrir 17 árum, 11 mánuðum Karlmaður
284 stig
And then the viking roared “there can be only one!” and that day it was Jón Páll Sigmarsson… he was really amazing.

Re: Polish POWER !

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
fokk jú maron ég owna í photoshop ! :O

Re: 37 dagar

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
hmm, frekar erfitt að segja hvort ég sjá mun þar sem þú ert með mismunandi pós, en mér sýnist þú allavega hafa bætt þig eitthvað ;)

Re: pós

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
sæll hvað þú ert skorinn ! væri ekkert á móti að vera aðeins skornari sjálfur :/ en lítur vel út, hvað ertu búinn að æfa lengi ?

Re: Animal

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
ekkert lítið svalt tattoo ! Animal Logo-ið er eitthvað það svalasta sem ég hef séð og auglýsingarnar þeirra, sæll.

Re: Ruhl.. 1992-2003

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
var hann byrjaður á sterum á fyrri myndinni ? annars djöfull er hann HUGE !

Re: Einn 14 ára ráðvilltur.

í Heilsa fyrir 15 árum, 11 mánuðum
ef þú vilt styrkja þig þá myndi ég taka kannski svona 5x5 í bekkpressu, hnébeygju og deadlift. Hvíla alveg í 2-3 mín milli setta.

Re: Hann aftur

í Heilsa fyrir 15 árum, 12 mánuðum
já, það er nokkuð sure

Re: Hann aftur

í Heilsa fyrir 15 árum, 12 mánuðum
flottur handleggur ! vinur minn sem er nýorðinn 15 ára er samt með jafnstórar hendur :)!

Re: spurning um bætingu

í Heilsa fyrir 16 árum
Pure Protein frá Sci-MX er Casein-protein og sýjast mjög hægt inní vöðvanna og er alveg uppí 6-8 tíma að vinna í likamanum sem segjir þér eitt … þú að taka það fyrir svefninn. Farðu ef þú átt pening og keyptu þér Whey Protein en það er mjög hraðmelt prótein sem fer nánast strax inní vöðvanna.

Re: Jeff Lewis

í Heilsa fyrir 16 árum
ojjbara Gaui ! hvar grófstu upp þetta frík :D fkn kúla á fótum !

Re: Nýjar af mér

í Heilsa fyrir 16 árum
já okei ;) flottu

Re: Nytsamlegur matarpóstur!

í Heilsa fyrir 16 árum
hreint skyr og mjólk.

Re: Ný mynd af Benna

í Heilsa fyrir 16 árum
173 kíló :O !

Re: prótein

í Heilsa fyrir 16 árum
okei ? ég er 15 ára …

Re: prótein

í Heilsa fyrir 16 árum
þú hefur nú étið prótein allt þitt líf svo ég held að það skipti nú voða litlu máli hvenær þú byrjar. Farðu bara á prótein-duft ef þú vilt, það er alveg meinlaust :)

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum
ábyggilega bara þegar menn blása svona hratt út eins og Benni hefur líklega gert … gerist oft á kynþroskaskeiðinu þegar fólk er að stækka, þykkna og breytast. Gerðist tildæmis við einn vin minn sem er með slit á bicepnum og eitthverstaðar á öxlunum :) nokkuð hardcore

Re: Benni Tarfur !

í Heilsa fyrir 16 árum
já maður, fkn hardcore slit !

Re: Richard Sandrak

í Heilsa fyrir 16 árum
http://www.imdb.com/name/nm2105055/bio þarna neðst stendur að hann hafi náð 210 pundum í bekkpressu 8 ára gamall :S samt finnst mér það frekar tæpt eitthvað.

Re: ég eftir 1 viku í ræktinni:D

í Heilsa fyrir 16 árum
flottur, gangi þér vel að lyfta ;) ánægður hvað margir eru komnir með áhuga fyrir lyftingum

Re: Nýjar af mér

í Heilsa fyrir 16 árum
lítur bara helvíti vel út ;) hvað er markmiðið að vera stór ?

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum
haha, suddalegir gæjar !

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum
hahaha :D helvítis hnakkarni

Re: Strákar með mynd af sínum "6pac" í dp eða á myspace

í Heilsa fyrir 16 árum
haha :D hef séð svona ! fáránlega asnalegt !

Re: Ruslakallin @ 81 kg

í Heilsa fyrir 16 árum
Sé að kallin hefur massað sig vel upp ;) flottur árangur hjá þér Steini :)
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok