Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 18 árum, 10 mánuðum 310 stig
www.brotherhoodofiron.com

Re: Hvað ert þú tilbúin/nn til að gera fyrir hinn fullkomna líkama?

í Tíska & útlit fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Þú getur bara ekki neitt borðað jafn mikið og þú vilt án þess að fitna, jafnvel þó það sé allt mjög hollt. En annars já, maður er alveg til í að ganga frekar langt fyrir það útlit sem maður vill. Ég er hinsvegar ekki að leitast eftir því að vera mjór, heldur stór.

Re: Júlían

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Og skemmd hné. Ekki gleyma þeim.

Re: Hrært Skyr og fleira

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Stundum að muna að maður sendi inn námsárangur sinn inná /skoli. http://www.bmi-calculator.net/bmr-calculator/metric-bmr-calculator.php Hérna geturðu samt gert þetta.

Re: Hrært Skyr og fleira

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Allt.

Re: Hrært Skyr og fleira

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Þú kannt að tegra en heldur að þú ráðir ekki við að reikna grunnbrennslu? Whut

Re: Úff

í Tilveran fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Kúl.

Re: Úff

í Tilveran fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Ferðu á málabraut í MR?

Re: Góð ráð einhver?

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
+1

Re: MR? algjört helvíti?

í Skóli fyrir 14 árum, 5 mánuðum
MRingar efast líka um Hraðbraut.

Re: Júlían

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Gólfið undir er mjög lélegt. Keppendur voru meira að segja beðnir um að fara hægt niður í deddinu til að það myndi ekki skemmast.

Re: Teyjur

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Grípur utan um hurðarhún með höndunum, roundar bakið og hallar þér aftur.

Re: MR? algjört helvíti?

í Skóli fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Það eru valfög, svo hann valdi sér það sjálfur.

Re: Líkamsrækt =)

í Heilsa fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Lyfta fyrst hlaupa svo.

Re: veikindi?

í Tilveran fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Hnébeygjur. Því þyngri því betra.

Re: 3. mál

í Skóli fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Bara fannst hún óáhugaverð og leiðinleg. Var með mjög fínan kennara 2 ár af þremur samt.

Re: 3. mál

í Skóli fyrir 14 árum, 5 mánuðum
Ég tók spænsku og sé eftir því.

Re: MR? algjört helvíti?

í Skóli fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Það koma alveg vikur sem sucka frekar mikið. Enn þess á milli er þetta osm.

Re: 15 ára byrjandi, tips?

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Jú, þeir hjálpa gluteus maximus við að rétta úr mjöðminni.

Re: 15 ára byrjandi, tips?

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Í alvörunni? Hvað ertu að stiff legga?

Re: hjálpið mjer plís !!

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Fáðu þá hjálp frá því fólki.

Re: Mariusz Pudzianowski VS Tim Sylvia

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Hvað í ósköpunum var maðurinn samt að reyna að sanna með því að keppa við einhvern svona miklu reyndari svona snemma?

Re: Hverju er gott að blanda við Whey

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
og Hámarki. Hámark>Hleðsla

Re: Dedd af kassa

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Þeir byrja rétt fyrir neðan hnén og nota meiri þyngd.

Re: Dedd af kassa

í Heilsa fyrir 14 árum, 6 mánuðum
Þetta eru væntanlega mid shin rack pulls, sem er ekki það sem Carpe er að hugsa um og er ekki það sem BBers gera. Rack pulls eins og BBers gera þau eru aðallega bakæfing.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok