Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða
Áhugamál
Dýr Dægurmál Fræði Leikir Lífið Lífsstíll Margmiðlun Menning Skjár Sport Tónlist Tækni Vélar Hugi

Notendur

Krathos
Krathos Notandi síðan fyrir 18 árum, 10 mánuðum 310 stig
Áhugamál: Skóli, Deiglan, Heimspeki, Heilsa, Geimvísindi, Sagnfræði, Rokk, Húmor, Stjórnmál, Metall, Fjármál og viðskipti
www.brotherhoodofiron.com

Re: Frank Zane

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þú ert líka meira fyrir virkilega risavöxnu náungana, er það ekki? Mér finnst Zane nokkuð svalur. Meina, líttu á þetta skegg. Hver fílar ekki svona skegg?

Re: fytu brennslu töflur ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Það er vonlaust að reyna að tala eitthvað við tbone. Hann er einfaldlega of heimskur til þess að meðtaka nokkuð.

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Afhverju ekki bæði? Vertu glöð en áttaðu þig á því að karlmenn eru ógeðslegir.

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þá eru þeir bara að nota ímyndunaraflið til þess að fylla upp í eyðurnar.

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Skiptir ekki máli.

Re: stelpur og lyftingar :O

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Varstu að æfa sund?

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Það væri nú ekki mjög fallegt. A little peek never hurt anyone.

Re: Kallinn

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Flottur á því camz. Þetta look er klárlega málið.

Re: stelpur og lyftingar :O

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Samt sem áður er þetta mjög eðlilegt. Kíktu bara á þetta: http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/SquatStandards.html http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/DeadliftStandards.html

Re: stelpur og lyftingar :O

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Stelpur eru miklu aumari í bakinu heldur en karlmenn. Kæmi mér alls ekkert á óvart ef hún væri að beygja/dedda í þessum hlutföllum.

Re: íþróttir/hreyfing

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Víst. Annars gerist þetta ekkert. Ert ekki að fara að brenna staðbundinni fitu.

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þá eru þeir að brjóta reglurnar.

Re: pós

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þar er allt sem ég þarf a.m.k. Hverju ertu að leita að?

Re: pós

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ég æfi í Hress.

Re: íþróttir/hreyfing

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Sú æfing að léttast.

Re: Pirringur?

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Helvíti nice orðinn hjá þér beygjan.

Re: pós

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Hmm. Ég æfi í Hafnarfirði líka. Ekki í WC samt.

Re: Nitro-tech hardcore

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Svona seriously, kostar alveg sitt sko. Maður kaupir þetta samt í magni og þá sérstaklega þegar það er á tilboði.

Re: Vantar smá ráðgjöf

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ok. Gætir prófað þetta: Æfing A: Tiltörulega þung og erfið æfing. Styrk og vöðvauppbygging. Réttstöðulyfta: 3 sett af 8. Upphífingar: 3 sett af 8(ef þú getur gert upphífingar þaes, annars niðurtog) Bekkpressa: 3 sett af 8. Axlarpressa með handlóð: 3 sett af 12. Æfing B: Léttari þyngdir, enginn hvíld á milli æfinga(hvíld á milli hringja samt), vöðvaþol og brennsla. Æfing: 1)Hnébeygjur, 15 reps 2)Axlarpressa, 15 reps 3)Róður, 15 reps 4)Framstig, 15 reps á hvorn fót 5)Hallandi pressa með...

Re: Nitro-tech hardcore

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Neibb. Keyri út í borgarfjörð á pick-up reglulega og drep eitt stykki naut. Það endist alveg slatta lengi.

Re: Vantar smá ráðgjöf

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Kanntu bara að nota tæki eða gætirðu gert alvöru lyftur ef að prógramið kallaði á það?

Re: Sykurlaust gos

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Ó. En leiðinlegt. Einn af fáum hérna með viti.

Re: Dragon Rider

í Spunaspil fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Tasselhoff Burrfoot?

Re: Sykurlaust gos

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Hélt þú værir farinn?

Re: Paul Dillet

í Heilsa fyrir 15 árum, 10 mánuðum
Þú ert að svara staðhæfingu. WTF?
Frostið | Hjálp | Persónuverndarstefna | Notkunarskilmálar | Um Huga

Dýr

Fiskar | Fuglar | Gæludýr | Hestar | Hundar | Kettir

Dægurmál

Deiglan | Fjármál og viðskipti | Stjórnmál

Fræði

Geimvísindi | Heimspeki | Sagnfræði | Tungumál | Vísindi

Leikir

Battlefield | Blizzard leikir | Borðaspil | Call of Duty | Eve og Dust | Final Fantasy | Half-Life | Herkænskuleikir | Manager leikir | MMORPG | Quake og Doom | Spunaspil | The Sims | Tölvuhlutverkaleikir | Tölvuleikir

Lífið

Börnin okkar | Hátíðir | Húmor | Rómantík | Skóli | Sorp | Tilveran

Lífsstíll

Djammið | Dulspeki | Ferðalög | Fræga fólkið | Heilsa | Heimilið | Húðflúr og götun | Matargerð | Skátar | Tíska & útlit

Margmiðlun

Grafísk hönnun | Hljóðvinnsla | Kvikmyndagerð | Ljósmyndun | Vefsíðugerð

Menning

Anime og manga | Bækur | Harry Potter | Ísfólkið | Leikhús | Ljóð | Myndasögur | Myndlist | Smásögur | Tolkien | Ævintýrabókmenntir

Skjár

Gamanþættir | Kvikmyndir | Raunveruleikaþættir | Sápur | Sci-Fi | Sjónvarpsefni | Spenna / Drama | Teiknimyndir

Sport

Bardagaíþróttir | Box | Bretti | Dans | Fimleikar | Frjálsar íþróttir | Golf | Handbolti | Hjól | Hokkí | Íþróttir | Jaðarsport | Knattspyrna | Körfubolti | Litbolti | Skák og bridds | Stórmót | Veiði | Vetraríþróttir

Tónlist

Danstónlist | Gullöldin | Hip hop | Hljóðfæri | Íslensk Tónlist | Jazz og blús | Klassík | Metall | Músík almennt | Popptónlist | Pönk | Raftónlist | Rokk | Söngvakeppnir

Tækni

Apple | Farsímar | Forritun | Græjur | Leikjatölvur | Linux | Netið | Vélbúnaður | Windows

Vélar

Bílar | Flug | Formúla 1 | Jeppar | Mótorhjól | Mótorsport

Hugi

Hugi.is - allt sem hugurinn girnist
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok