Ég prófaði þetta í smá stund, reyndar ekki neitt alltof lengi. En græddi samt alveg á þessu. Þú þarft samt ekki að skera þyngdirnar í helming, alveg nóg að taka um 30% léttara en þú ert að taka núna, það er allavega það sem er sagt á stronglifts síðunni. Þess má geta að Reg Park notaði 5x5 rútínu og bjó til ákveðna 5x5 rútínu fyrir byrjendur sem Arnold Schwarzenegger notaði þegar hann byrjaði að lyfta ;) Þannig að 5x5 er alveg solid rútína
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
