Gleymt lykilorð
Nýskráning
Forsíða

Notendur

Re: deadlift

í Heilsa fyrir 15 árum
hnébeygja og réttstöðulyfta er það sem styrkir þig. ef þu vilt það þá bara einfaldlega læriru hvernig á að framkvæma þessar lyftur rétt.

Re: bak

í Heilsa fyrir 15 árum
raunveruleikafyrrtu

Re: bak

í Heilsa fyrir 15 árum
hann er monster á þessari mynd?

Re: Repave á Miklubraut

í Ljósmyndun fyrir 15 árum, 1 mánuði
flott

Re: Essasú?

í Húmor fyrir 15 árum, 1 mánuði
ég elska þig

Re: 56,8 kg til 62 kg á rúmu einu ári

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
já ef þu borðar nægilega clean og nægilega mikið þarftu í rauninni ekkert að kaupa þér “prótín” þó það sé vissulega hentugt að eiga. annars þá finnst þér þu eiga geta þyngt þig mun meira á einu ári með alvarlegum lyftingum og samviskusömu og miklu matarræði en menn eru mismunandi og ég hef ekki hugmynd hversu mikið þu hefur laggt á þig til að þyngjast um þessi nokkur kíló svo ég get voðalega lítið sagt til um hvort það sé lítið eða mikið. held þú vitir það bara best sjálfu

Re: 56,8 kg til 62 kg á rúmu einu ári

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
án prótein? lifðiru á brauði?

Re: SK8

í Tíska & útlit fyrir 15 árum, 1 mánuði
já tight buxur, örugglega listamaður eða eikka

Re: duft,fæðurbótarefni.

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
prufaðu að vera brjálaður og lesa það sem stendur á þessari prótín dollu

Re: Hvaða fæðurbóta efni

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
ertu semsagt að taka 1200 kal gainer 4 sinnum á dag? sumzé sjhællii

Re: nýja tattooið mitt

í Húðflúr og götun fyrir 15 árum, 1 mánuði
5 ára kani sem var að uppgötva broskalla?

Re: Vandræði í höfn.

í Húmor fyrir 15 árum, 1 mánuði
aaaaaaaahahahahaha þessar myndir frá þer eru þær bestu sem hafi komið hingað tíl

Re: gúgglaði

í Húmor fyrir 15 árum, 1 mánuði
haha þu bjargaðir þessu alveg

Re: Myndir ÞÚ nota þessa

í Tilveran fyrir 15 árum, 1 mánuði
almáttugur stebbi

Re: Prótín

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
haha djöfull er það dirty. en hlýtur að gefa helling

Re: Prejudging

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
til hamingju, þu hefur verið trollaður í drasl

Re: Prejudging

í Heilsa fyrir 15 árum, 1 mánuði
hann sagði alltaf að leyndarmálið sitt væri að hann væri sko á gainer og glútamíni. þessvegna er hann svona stó

Re: protEIN

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
þegar spurt er um besta proteinið er það alveg gilt og gott ef menn svara með próteinríkum mat? nema annað sé tekið fram. skil samt að það geti verið böggandi þegar menn eru að leitast eftir og gainer og fá ekki önnur svör en “éttu bara meira og ekki eyða peningunum þínum í rugl!!”

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
semsagt maður workar bara lappir ef maður æfir fótbolta?

Re: Ljósmyndakeppni - Sumarið '09

í Ljósmyndun fyrir 15 árum, 2 mánuðum
og hvaða dagsetningu á maður að miða við að sumarið hafi byrjað? semsagt bara myndir teknar eftir sumardaginn fyrsta?

Re: Prógram

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
gaur já marr workaðu byssurnar sjúkelga mikið og vertu alltaf í tight bolum og kannski kauptu þer stera bara eða eikkaa og farðuá djammið og allir bara shjit hann er með stórar byssur marr va´:p

Re: Aðstaða - THX

í Vélbúnaður fyrir 15 árum, 2 mánuðum
ég fékk næstum blóð í'ann

Re: Hjálp

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
má ekki nota svona lengur því mamma fann kreatínið mitt basic troll

Re: Ronnie Coleman

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
haha ju, lookar nátturulega bara spikfeitur á þessari mynd

Re: Handleggir ?

í Heilsa fyrir 15 árum, 2 mánuðum
meh
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
Ok